Heure Normale De L’Est

• Heure Normale De L’Est (EST) est à -5 heures En retard par rapport au Temps Universel Coordonné, UTC-5, elle est utilisée en hiver. En été est utilisée Heure Avancée De L’Est, UTC-4
• Wikipedia: Heure Normale De L’Est

Pays en Heure Normale De L’Est

• Iles Caïmans: George Town
• Jamaïque: Kingston
• Mexique:
  
  • Quintana Roo
• Panama: Panamá