Dia Mundial da Metta

22 de Março, sábado

Dia Mundial da Metta
© ShutterStock
Dia Mundial de Metta é celebrado em 22 de março e é dedicado à propagação de Metta — o conceito de amor altruísta e bondade, que é uma parte importante da prática budista. Metta no budismo significa cuidado ativo, amizade e uma atitude benevolente em relação aos outros seres, incluindo seres humanos, animais e toda a natureza. Este dia visa aumentar a conscientização sobre a importância da bondade e do amor na vida de cada pessoa e disseminar ações e pensamentos positivos em todo o mundo.

Objetivos do feriado
- Popularizar a ideia de bondade e amor altruísta.
- Apoiar o bem-estar interno e a harmonia através da prática de Metta.
- Chamar a atenção para a importância da compaixão e do respeito por todos os seres vivos.

Como celebrar o Dia Mundial de Metta?
- Praticar Metta no dia a dia, demonstrando bondade e cuidado para com os outros.
- Organizar eventos ou meditações voltados ao desenvolvimento da bondade e do amor.
- Realizar trabalho voluntário ou ajudar aqueles que precisam.

Por que 22 de março?
O dia 22 de março foi escolhido como um momento simbólico para espalhar Metta, pois é uma data em que muitas pessoas começam a perceber a importância do bem-estar interior e da compreensão mútua. Março, como o mês do início da primavera, é associado ao renascimento, renovação e harmonia, que se alinham com a essência de Metta.

Curiosidades
- Metta não é apenas um estado emocional, mas uma prática ativa que exige atenção e esforço constantes.
- Os budistas acreditam que a prática de Metta ajuda a limpar a mente de negatividade e contribui para o desenvolvimento de relações profundas e sinceras.
- No Dia Mundial de Metta, pessoas de todo o mundo realizam meditações e diversos eventos voltados ao fortalecimento da coesão social e do amor.

O Dia Mundial de Metta é um dia em que as pessoas podem praticar e espalhar a bondade, criando harmonia ao seu redor e promovendo a paz interior e exterior.
Dia Mundial da Metta – dias restantes: 2. Criar Contagem regressiva para eventos

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