Dia Internacional do Ioga
21 de Junho, sexta-feira
Metas do Dia Internacional do Yoga
Promoção de yoga. O principal objetivo do festival é sensibilizar para os benefícios do yoga para a saúde e bem-estar. O yoga ajuda a melhorar a aptidão física, a reduzir o stress e a promover o equilíbrio mental.
Unindo pessoas. O Dia Internacional do Yoga promove a unificação de pessoas de diferentes idades e culturas através da prática do yoga. Este é um passo importante para a criação de uma sociedade mais harmoniosa.
Apoio à saúde. A celebração visa também aumentar a consciencialização sobre questões de saúde e bem-estar, incluindo a saúde física e mental, e promover estilos de vida saudáveis.
Como se comemora o Dia Internacional do Yoga
Aulas de massa. Muitas cidades do mundo oferecem aulas gratuitas de ioga ao ar livre. Estes eventos podem incluir aulas para pessoas de todos os níveis, desde iniciantes a praticantes avançados.
Master classes e seminários. Estúdios de yoga, centros de fitness e outras organizações oferecem master classes especiais, seminários e formações sobre vários aspetos do yoga e da sua prática.
Festivais e eventos. Alguns países acolhem festivais de yoga que apresentam instrutores e praticantes de yoga de renome, oferecendo vários tipos de aulas e palestras.
Redes sociais e eventos online. Muitos praticantes e estúdios de yoga estão a utilizar as redes sociais para realizar aulas online, partilhando informações sobre os benefícios do yoga e mostrando diferentes posturas e práticas.
Dia Internacional do Ioga em outros anos
- 2021 21 de Junho, segunda-feira
- 2022 21 de Junho, terça-feira
- 2023 21 de Junho, quarta-feira
- 2025 21 de Junho, sábado
Dia Internacional do Ioga em outros países
- Afeganistão
- Albânia
- Alemanha
- Andorra
- Angola
- Anguilla
- Antígua e Barbuda
- Argentina
- Argélia
- Aruba
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