Giornata internazionale della consapevolezza delle lesioni da sforzo ripetitivo

28 febbraio, venerdì

Giornata internazionale della consapevolezza delle lesioni da sforzo ripetitivo
© ShutterStock
Giornata Internazionale di Consapevolezza sulle Lesioni da Sovraccarico Ripetitivo (International Repetitive Strain Injury Awareness Day) viene celebrata ogni anno il 28 febbraio. Questa giornata ha l'obiettivo di aumentare la consapevolezza riguardo le lesioni causate da movimenti ripetitivi, come il lavoro al computer, l'uso dei telefoni cellulari e il lavoro fisico che implica movimenti ripetitivi.

Obiettivi della giornata
- Aumentare la consapevolezza sui rischi delle lesioni da sovraccarico ripetitivo.
- Educare le persone sui metodi per prevenire tali lesioni.
- Promuovere abitudini sane sul posto di lavoro e a casa.

Lesioni da sovraccarico ripetitivo
Le lesioni da sovraccarico ripetitivo includono condizioni come:
- Sindrome del tunnel carpale
- Tendinite
- Borsite
- Sindrome della spalla

Come prevenire le lesioni da sovraccarico ripetitivo
- Mantenere una postura corretta.
- Fare pause regolari durante il lavoro.
- Eseguire esercizi di riscaldamento e stretching.
- Utilizzare strumenti ergonomici.

Storia della giornata
La Giornata Internazionale è stata istituita per attirare l'attenzione sull'importanza di una postura corretta e sull'organizzazione adeguata dello spazio di lavoro, al fine di ridurre il rischio di lesioni.
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Giornata internazionale della consapevolezza delle lesioni da sforzo ripetitivo negli altri anni

Giornata internazionale della consapevolezza delle lesioni da sforzo ripetitivo in altri paesi

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