วันโยคะสากล

21 มิถุนายน, เสาร์

วันโยคะสากล
© ShutterStock
วันโยคะสากลเป็นวันหยุดที่จัดขึ้นในวันที่ 21 มิถุนายนของทุกปี เพื่อส่งเสริมการฝึกโยคะและตระหนักถึงประโยชน์ของโยคะต่อสุขภาพกายและจิตใจ กำหนดโดยองค์การสหประชาชาติ (UN) เมื่อปี พ.ศ. 2557 (ค.ศ. 2014) โดยมีเป้าหมายเพื่อส่งเสริมความสามัคคีและสุขภาวะที่ดีของมนุษยชาติผ่านการฝึกโยคะ

ที่มาและความสำคัญ
วันโยคะสากลได้รับการเสนอโดยนายกรัฐมนตรีของอินเดีย นเรนทรา โมดี ในการประชุมสมัชชาใหญ่แห่งสหประชาชาติเมื่อเดือนกันยายน พ.ศ. 2557 โดยเน้นว่าโยคะเป็นของขวัญล้ำค่าจากประเพณีโบราณของอินเดีย ซึ่งรวมเอาความสามัคคีของร่างกายและจิตใจเข้าไว้ด้วยกัน และสามารถช่วยให้มนุษย์มีชีวิตที่สมดุลและมีสุขภาพดี

เหตุผลที่เลือกวันที่ 21 มิถุนายน
วันที่ 21 มิถุนายนเป็นวันครีษมายัน (Summer Solstice) ซึ่งเป็นวันที่มีช่วงเวลากลางวันยาวนานที่สุดในซีกโลกเหนือ ถือเป็นวันสำคัญในหลายวัฒนธรรม และในปรัชญาโยคะถือว่าเป็นวันที่พระศิวะ ผู้เป็นครูโยคะองค์แรก (อาทิโยคี) เริ่มถ่ายทอดวิชาโยคะแก่เหล่าศิษย์

กิจกรรมในวันโยคะสากล
ในหลายประเทศทั่วโลกจะมีการจัดกิจกรรมฝึกโยคะกลางแจ้ง การสัมมนา การบรรยายเกี่ยวกับประโยชน์ของโยคะ การสาธิตท่าทางโยคะ และกิจกรรมเพื่อสุขภาพอื่น ๆ โดยมีผู้เข้าร่วมจากหลากหลายวัยและเชื้อชาติ เพื่อส่งเสริมการมีสุขภาพดีและความสงบทางจิตใจ

ประโยชน์ของโยคะ
โยคะเป็นศาสตร์ที่ช่วยพัฒนาความยืดหยุ่นของร่างกาย เพิ่มสมาธิ ลดความเครียด และส่งเสริมสุขภาพจิตและกายอย่างยั่งยืน นอกจากนี้ยังช่วยสร้างสมดุลระหว่างร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ ซึ่งเป็นหัวใจสำคัญของการดำเนินชีวิตอย่างมีคุณภาพ

วันโยคะสากลจึงเป็นโอกาสสำคัญในการส่งเสริมการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม และสร้างความตระหนักรู้ถึงความสำคัญของการมีชีวิตที่สมดุลผ่านการฝึกโยคะในระดับโลก

เว็บไซต์ทางการ

วันโยคะสากล – วันที่เหลือ: 212. สร้างตัวจับเวลาถอยหลังถึงเหตุการณ์

วันโยคะสากล ในปีอื่น ๆ

วันโยคะสากล ในประเทศอื่น ๆ

เว็บไซต์นี้ใช้ cookies โดยการใช้งานเว็บไซต์นี้ต่อไป แสดงว่าคุณยอมรับนโยบายของเราเกี่ยวกับการใช้คุกกี้