Dia Mundial do Abraço

4 de Dezembro, quinta-feira

Dia Mundial do Abraço
© ShutterStock
Dia do Abraço é um feriado caloroso e amigável, dedicado ao poder do toque humano e ao apoio emocional. É comemorado em diferentes países do mundo, mais frequentemente em 21 de janeiro, embora em alguns lugares também exista a data de 4 de dezembro. O significado do feriado é lembrar às pessoas a importância de um gesto simples que pode melhorar o humor, reduzir o estresse e fortalecer os relacionamentos.

História do feriado
A origem exata do Dia do Abraço é desconhecida. Segundo uma versão, o feriado surgiu nos EUA no final do século XX como uma iniciativa estudantil, e mais tarde a ideia se espalhou rapidamente pelo mundo. Existem também interpretações mais filosóficas: abraços são uma linguagem universal de bondade que não requer palavras.

Por que os abraços são tão importantes
Cientistas e psicólogos destacam que os abraços:

* reduzem os níveis de estresse
* aumentam a sensação de segurança
* fortalecem a confiança mútua
* melhoram o humor graças à liberação de “hormônios da felicidade”
* ajudam a estabelecer conexões emocionais entre as pessoas

Como o Dia do Abraço é celebrado
Em diferentes países, o feriado é acompanhado por:

* campanhas de “abraços grátis” nas ruas
* flash mobs em escolas, universidades e escritórios
* eventos familiares e aulas temáticas para crianças
* publicações nas redes sociais dedicadas à importância do calor e do apoio

Fatos interessantes

* Existe um movimento separado chamado “Free Hugs”, que começou em 2004 na Austrália.
* Cientistas acreditam que abraços diários aumentam a resiliência à ansiedade.
* Em alguns países, o Dia do Abraço é combinado com ações de caridade destinadas a apoiar pessoas que carecem de atenção e interação social.

Dia Mundial do Abraço em outros anos

Dia Mundial do Abraço em outros países

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