Journée de sensibilisation à l'auto-agression

1 mars, vendredi

Journée de sensibilisation à l'auto-agression
© ShutterStock
La Journée de sensibilisation à l'automutilation est célébrée chaque année le 1er mars et vise à sensibiliser à l'automutilation et à l'automutilation. Cette journée rappelle l’importance d’accompagner les personnes éprouvant des difficultés psychologiques internes et la nécessité de leur apporter une aide adéquate. L'automutilation (ou automutilation) est un comportement dans lequel une personne se fait du mal, souvent pour faire face à des problèmes émotionnels ou psychologiques.

symboles et événements
Ruban orange. Le symbole du jour est un ruban orange. Il est utilisé pour attirer l’attention sur le sujet et créer un rappel visuel de soutien aux personnes aux prises avec l’auto-agressivité.

Campagnes d'information. Ce jour-là, les établissements médicaux, les écoles et les organismes communautaires distribuent du matériel pédagogique, organisent des séminaires et des webinaires pour expliquer les causes de l'automutilation et proposent des méthodes de prévention.

Groupes de soutien et conversations ouvertes. Des réunions sont organisées où les gens peuvent partager librement leurs histoires et recevoir un soutien moral. Ces activités aident à soulager le sentiment d’isolement qui affecte souvent ceux qui vivent des situations d’auto-agressivité.

Réseaux sociaux et hashtags. Sur les réseaux sociaux, les gens partagent leurs histoires, en utilisant des hashtags tels que #SIAD (Self-Injury Awareness Day), #YouAreNotAlone pour unir ceux qui ont besoin de soutien et d'inspiration pour surmonter les difficultés.

Conseils d'assistance
Si vous avez un proche victime d’auto-agression, il est important de :

Rester en contact. Parlez-lui avec compréhension, sans jugement. Faites-lui savoir que vous êtes là pour le soutenir.

Évitez la pression. La pression et les commentaires durs peuvent aggraver la situation. Il vaut mieux offrir de l’aide, avec douceur et patience.

Aide avec les ressources. Proposez votre aide pour trouver un psychologue ou un groupe de soutien.
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