Plongeon de l'ours polaire
1 janvier, mercredi

Objectif et signification
La participation à l'immersion dans l'eau glacée attire non seulement les personnes avides de sports extrêmes, mais porte également un symbolisme profond. Pour de nombreux participants, il s'agit d'un test de volonté, l'occasion de se prouver qu'ils sont capables de surmonter l'inconfort physique et de faire face au froid. De plus, les plongées sont souvent organisées à des fins caritatives, les bénéfices de l'événement étant destinés à aider ceux qui en ont besoin ou à soutenir divers projets communautaires.
Comment se déroule la plongée
Préparation. Les participants se rassemblent généralement dans un lieu présélectionné, comme une rivière, un lac ou une mer. Avant de commencer, de nombreuses personnes s'échauffent en faisant des exercices physiques ou d'autres procédures d'échauffement.
Immersion. Lorsque tout le monde est prêt, les participants plongent dans l’eau glacée depuis le rivage ou sautent depuis les plateformes. Beaucoup d’entre eux ne restent dans l’eau que quelques minutes pour éviter l’hypothermie.
Sortie et récupération. Après la plongée, chacun sort rapidement de l'eau et se dirige vers des pièces chauffées ou des zones spéciales où il peut se réchauffer avec des boissons chaudes ou des vêtements chauds.
Traditions et fêtes
Dans de nombreux pays, la plongée des ours polaires a lieu aux alentours du Nouvel An ou de Noël, ce qui en fait un symbole de renouveau et de redémarrage en début d'année. Par exemple, aux Pays-Bas, une plongée traditionnelle du Nouvel An appelée Nieuwjaarsduik attire chaque année des milliers de personnes qui se jettent dans les eaux froides de la mer du Nord le 1er janvier.
Aux États-Unis, ces plongées sont populaires le soir du Nouvel An ou lors des vacances de Thanksgiving, et ont souvent un objectif caritatif.