Hari Pelukan Nasional
4 Desember, Kamis
Perayaan ini pertama kali diperkenalkan pada tahun 1986 oleh Kevin Zaborney di Michigan, yang merasa bahwa masyarakat Amerika sering kali enggan menunjukkan kasih sayang secara terbuka. Ia memilih tanggal 21 Januari karena jatuh di antara akhir musim liburan dan Hari Valentine, periode yang menurutnya sering kali membuat orang merasa kurang diperhatikan secara emosional.
Pada Hari Pelukan Nasional, orang-orang didorong untuk memberikan pelukan kepada teman, keluarga, atau bahkan orang asing dengan persetujuan mereka. Pelukan dianggap sebagai bentuk komunikasi nonverbal yang kuat, yang dapat meningkatkan suasana hati, mengurangi stres, dan memperkuat hubungan antarindividu. Penelitian ilmiah juga menunjukkan bahwa pelukan dapat merangsang pelepasan hormon oksitosin, yang dikenal sebagai "hormon cinta", serta menurunkan kadar kortisol, hormon stres.
Beberapa cara umum orang merayakan Hari Pelukan Nasional meliputi:
- Memberikan pelukan hangat kepada orang-orang terdekat
- Mengunjungi panti jompo atau rumah sakit untuk memberikan pelukan kepada mereka yang membutuhkan
- Mengadakan acara komunitas bertema pelukan
- Membagikan pesan positif dan ajakan untuk berpelukan di media sosial
Meskipun Hari Pelukan Nasional tidak diakui secara resmi oleh pemerintah, hari ini telah menjadi populer dan dirayakan oleh banyak orang di berbagai belahan dunia. Perayaan ini menekankan pentingnya kehangatan emosional dan koneksi manusia dalam kehidupan modern yang serba cepat dan sering kali individualistis.
Hari Pelukan Nasional di tahun-tahun lainnya
- 2021 4 Desember, Sabtu
- 2022 4 Desember, Minggu
- 2023 4 Desember, Senin
- 2024 4 Desember, Rabu
- 2026 4 Desember, Jumat
Hari Pelukan Nasional di negara lain
- Afganistan
- Afrika Selatan
- Afrika Tengah
- Albania
- Aljazair
- Amerika Serikat
- Andorra
- Angola
- Anguilla
- Antigua dan Barbuda
- Arab Saudi
- Argentina
- Armenia
- Aruba
- Australia
- Austria
- Azerbaijan
- Bahama
- Bahrain
- Bangladesh
- Barbados
- Belanda
- Belarus
- Belgia
- Belize
- Benin
- Bermuda
- Bhutan
- Bolivia
- Bonaire
- Bosnia dan Herzegovina
- Botswana
- Brasil
- Brunei
- Bulgaria
- Burkina Faso
- Burundi
- Cabo Verde
- Chad
- Chili
- Cina
- Curaçao
- Denmark
- Djibouti
- Dominica
- El Salvador
- Eritrea
- Estonia
- Eswatini
- Etiopia
- Fiji
- Filipina
- Finlandia
- Gabon
- Gambia
- Georgia
- Ghana
- Gibraltar
- Greenland
- Grenada
- Guadeloupe
- Guam
- Guatemala
- Guernsey
- Guinea
- Guinea Khatulistiwa
- Guinea-Bissau
- Guyana
- Guyana Perancis
- Haiti
- Honduras
- Hongaria
- Hongkong
- India
- Indonesia
- Inggris Raya
- Irak
- Iran
- Irlandia
- Islandia
- Israel
- Italia
- Jamaika
- Jepang
- Jerman
- Jersey
- Kaledonia Baru
- Kamboja
- Kamerun
- Kanada
- Kazakhstan
- Kenya
- Kepulauan Cayman
- Kepulauan Falkland
- Kepulauan Faroe
- Kepulauan Mariana Utara
- Kepulauan Turks dan Caicos
- Kepulauan Virgin AS
- Kepulauan Virgin Inggris
- Kepulauan cook
- Kiribati
- Kolombia
- Komoro
- Kongo
- Korea Selatan
- Korea Utara
- Kosovo
- Kosta Rika
- Kroasia
- Kuba
- Kuwait
- Kyrgyzstan
- Laos
- Latvia
- Lesotho
- Libanon
- Liberia
- Libya
- Liechtenstein
- Lithuania
- Luksemburg
- Madagaskar
- Makau
- Makedonia Utara
- Maladewa
- Malawi
- Malaysia
- Mali
- Malta
- Maroko
- Martinique
- Mauritania
- Mauritius
- Mayotte
- Meksiko
- Mesir
- Mikronesia
- Moldova
- Monako
- Mongolia
- Montenegro
- Montserrat
- Mozambik
- Myanmar
- Namibia
- Nauru
- Nepal
- Niger
- Nigeria
- Nikaragua
- Norwegia
- Oman
- Pakistan
- Palau
- Palestina
- Panama
- Pantai Gading
- Papua Nugini
- Paraguay
- Peru
- Polandia
- Polinesia Perancis
- Portugal
- Prancis
- Puerto Rico
- Pulau Man
- Pulau Marshall
- Pulau Solomon
- Qatar
- RD Kongo
- Republik Ceko
- Republik Dominika
- Reunion
- Rumania
- Rusia
- Rwanda
- Sahara Barat
- Saint Barthelemy
- Saint Helena
- Saint Kitts dan Nevis
- Saint Lucia
- Saint Martin
- Saint Pierre dan Miquelon
- Saint Vincent dan Grenadines
- Samoa
- Samoa Amerika
- San Marino
- Sao Tome dan Principe
- Selandia Baru
- Senegal
- Serbia
- Seychelles
- Sierra Leone
- Singapura
- Sint Maarten
- Siprus
- Slovakia
- Slovenia
- Somalia
- Spanyol
- Srilanka
- Sudan
- Sudan Selatan
- Suriah
- Suriname
- Swedia
- Swiss
- Taiwan
- Tajikistan
- Tanzania
- Thailand
- Timor Leste
- Togo
- Tokelau
- Tonga
- Trinidad dan Tobago
- Tunisia
- Turki
- Turkmenistan
- Tuvalu
- UEA
- Uganda
- Ukraina
- Uruguay
- Uzbekistan
- Vanuatu
- Vatikan
- Venezuela
- Vietnam
- Wallis dan Futuna
- Yaman
- Yordania
- Yunani
- Zambia
- Zimbabwe