Världshjärtdagen

September 29, Monday

Världshjärtdagen
© ShutterStock
Världshjärtdagen är en internationell temadag som äger rum den 29 september varje år och syftar till att öka medvetenheten om hjärt- och kärlsjukdomar, som är den främsta dödsorsaken globalt. Dagen initierades av World Heart Federation i samarbete med Världshälsoorganisationen (WHO) och andra hälsoorganisationer, och firas i över 100 länder världen över.

Syftet med Världshjärtdagen
Målet med Världshjärtdagen är att sprida kunskap om hur man kan förebygga hjärt- och kärlsjukdomar genom hälsosamma livsstilsval. Det handlar bland annat om att uppmuntra människor att:

* Äta en balanserad och näringsrik kost
* Motionera regelbundet
* Undvika tobak och begränsa alkoholkonsumtion
* Kontrollera blodtryck, kolesterol och blodsocker
* Hantera stress på ett hälsosamt sätt

Genom att fokusera på förebyggande åtgärder vill man minska antalet dödsfall och sjukdomsfall kopplade till hjärtproblem.

Aktiviteter och engagemang
Under Världshjärtdagen anordnas en mängd olika aktiviteter runt om i världen, såsom:

* Hälsokampanjer och informationsmöten
* Gratis hälsokontroller och hjärtscreening
* Föreläsningar och seminarier om hjärthälsa
* Motionslopp, promenader och träningspass
* Sociala mediekampanjer för att sprida budskapet

Många organisationer, skolor, arbetsplatser och sjukhus deltar i firandet genom att sprida information och uppmuntra till hälsosamma vanor.

Global påverkan
Världshjärtdagen har blivit en viktig plattform för att påverka både allmänheten och beslutsfattare. Genom att uppmärksamma hjärt- och kärlsjukdomar på en global nivå vill man också påverka politiska beslut och investeringar i förebyggande hälsoarbete.

Sammanfattning
Världshjärtdagen är en viktig påminnelse om att hjärthälsa angår oss alla. Genom att sprida kunskap och uppmuntra till hälsosamma livsstilsval kan vi tillsammans bidra till att minska den globala bördan av hjärt- och kärlsjukdomar.
Världshjärtdagen – dagar kvar: 350. Skapa nedräkning till evenemang

Världshjärtdagen under andra år

Världshjärtdagen i andra länder

Denna webbplats använder cookies. Genom att fortsätta använda denna webbplats godkänner du vår policy för användning av cookies.