День осведомлённости о нарциссическом насилии
1 Июня, Воскресенье
Цель праздника
Основная цель этого дня — информировать общественность о нарциссическом насилии, его признаках и последствиях. Многие люди, подвергшиеся таким отношениям, часто не осознают, что они стали жертвами нарциссической манипуляции. Этот день помогает поднять важные вопросы, связанные с эмоциональным и психологическим насилием, и побудить людей искать поддержку.
Что такое нарциссическое насилие?
Нарциссическое насилие — это форма эмоционального и психологического насилия, которое осуществляется человеком с нарциссическими чертами личности. Нарциссы склонны к манипуляциям, доминированию и эксплуатации других людей для удовлетворения собственных потребностей. Это может проявляться в различных формах: от постоянных унижений до разрушения самооценки и полной психологической зависимости от насильника.
Как отмечают этот день
* Проведение онлайн-кампаний и акций, направленных на информирование людей о нарциссическом насилии
* Вебинары и мастер-классы, посвящённые психотерапевтическому восстановлению после отношений с нарциссами
* Создание и распространение материалов, таких как статьи, видео и инфографика, о признаках нарциссического насилия
* Мероприятия по сбору средств для организаций, оказывающих помощь жертвам нарциссического насилия
* Встречи и группы поддержки для людей, переживших такие отношения, где они могут обменяться опытом и получить помощь
Признаки нарциссического насилия
* Постоянные унижения и манипуляции
* Искажённое восприятие реальности и использование газлайтинга (убеждение жертвы в её сумасшествии)
* Абсолютное доминирование и контроль
* Игнорирование чувств и потребностей партнёра
* Постоянные обвинения и манипуляции с чувством вины
Последствия нарциссического насилия
* Потеря самооценки и уверенности в себе
* Психологическое истощение и депрессия
* Трудности в построении здоровых отношений в будущем
* Страх и тревожные расстройства
* Зависимость от манипулятора и трудности в разрыве токсичных отношений
Как можно помочь жертвам нарциссического насилия?
* Признать, что нарциссическое насилие реально, и помочь пострадавшим понять, что они не одиноки
* Обеспечить эмоциональную поддержку и дать информацию о возможных путях восстановления
* Направить жертву к психотерапевту или психологу, специализирующемуся на восстановлении после насилия
* Предоставить ресурсы и группы поддержки для людей, переживших нарциссическое насилие
Интересные факты
* Психологический эффект от нарциссического насилия может быть настолько разрушительным, что его последствия могут длиться многие годы.
* Многие жертвы не осознают, что они подверглись насилию, потому что манипуляции могут быть очень тонкими и изощрёнными.
* Важно, чтобы общество понимало разницу между обычными конфликтами в отношениях и настоящим нарциссическим насилием, которое имеет долгосрочные разрушительные последствия.
Заключение
День осведомлённости о нарциссическом насилии — это важная дата для повышения осведомлённости о нарциссическом насилии. Праздник помогает людям понять, как распознавать признаки манипуляции и насилия, а также способствует распространению информации, которая может помочь жертвам восстановиться и построить здоровые отношения.
День осведомлённости о нарциссическом насилии в другие годы
День осведомлённости о нарциссическом насилии в других странах
- Австралия
- Австрия
- Азербайджан
- Албания
- Алжир
- Американское Самоа
- Ангилья
- Ангола
- Андорра
- Антигуа и Барбуда
- Аргентина
- Армения
- Аруба
- Афганистан
- Багамские Острова
- Бангладеш
- Барбадос
- Бахрейн
- Беларусь
- Белиз
- Бельгия
- Бенин
- Бермудские Острова
- Болгария
- Боливия
- Бонэйре
- Босния и Герцеговина
- Ботсвана
- Бразилия
- Британские Виргинские Острова
- Бруней
- Буркина-Фасо
- Бурунди
- Бутан
- Вануату
- Ватикан
- Великобритания
- Венгрия
- Венесуэла
- Виргинские Острова США
- Восточный Тимор
- Вьетнам
- Габон
- Гаити
- Гайана
- Гамбия
- Гана
- Гваделупа
- Гватемала
- Гвинея
- Гвинея-Биссау
- Германия
- Гернси
- Гибралтар
- Гондурас
- Гонконг
- Гренада
- Гренландия
- Греция
- Грузия
- Гуам
- ДР Конго
- Дания
- Джерси
- Джибути
- Доминика
- Доминиканская Республика
- Египет
- Замбия
- Западная Сахара
- Зимбабве
- Израиль
- Индия
- Индонезия
- Иордания
- Ирак
- Иран
- Ирландия
- Исландия
- Испания
- Италия
- Йемен
- Кабо-Верде
- Казахстан
- Каймановы Острова
- Камбоджа
- Камерун
- Канада
- Катар
- Кения
- Кипр
- Киргизия
- Кирибати
- Китай
- Колумбия
- Коморы
- Конго
- Косово
- Коста Рика
- Кот-д’Ивуар
- Куба
- Кюрасао
- Лаос
- Латвия
- Лесото
- Либерия
- Ливан
- Ливия
- Литва
- Лихтенштейн
- Люксембург
- Маврикий
- Мавритания
- Мадагаскар
- Майотта
- Макао
- Малави
- Малайзия
- Мали
- Мальдивы
- Мальта
- Марокко
- Мартиника
- Маршалловы острова
- Мексика
- Микронезия
- Мозамбик
- Молдова
- Монако
- Монголия
- Монтсеррат
- Мьянма
- Намибия
- Науру
- Непал
- Нигер
- Нигерия
- Нидерланды
- Никарагуа
- Новая Зеландия
- Новая Каледония
- Норвегия
- ОАЭ
- Оман
- Остров Мэн
- Остров Святой Елены
- Острова Кука
- Пакистан
- Палау
- Палестина
- Панама
- Папуа - Новая Гвинея
- Парагвай
- Перу
- Польша
- Португалия
- Пуэрто-Рико
- Реюньон
- Россия
- Руанда
- Румыния
- США
- Сальвадор
- Самоа
- Сан-Марино
- Сан-Томе и Принсипи
- Саудовская Аравия
- Свазиленд
- Северная Корея
- Северная Македония
- Северные Марианские Острова
- Сейшелы
- Сен-Бартелеми
- Сен-Мартен
- Сен-Пьер и Микелон
- Сенегал
- Сент-Винсент и Гренадины
- Сент-Китс и Невис
- Сент-Люсия
- Сербия
- Сингапур
- Синт-Мартен
- Сирия
- Словакия
- Словения
- Соломоновы Острова
- Сомали
- Судан
- Сьерра-Леоне
- Таджикистан
- Таиланд
- Тайвань
- Танзания
- Теркс и Кайкос
- Того
- Токелау
- Тонга
- Тринидад и Тобаго
- Тувалу
- Тунис
- Туркменистан
- Турция
- Уганда
- Узбекистан
- Украина
- Уоллис и Футуна
- Уругвай
- Фарерские острова
- Фиджи
- Филиппины
- Финляндия
- Фолклендские острова
- Франция
- Французская Гвиана
- Французская Полинезия
- Хорватия
- ЦАР
- Чад
- Черногория
- Чехия
- Чили
- Швейцария
- Швеция
- Шри-Ланка
- Эквадор
- Экваториальная Гвинея
- Эритрея
- Эстватини
- Эстония
- Эфиопия
- Южная Африка
- Южная Корея
- Южный Судан
- Ямайка
- Япония