Ngày hạnh phúc đến

Tháng Tám 8, Thứ Sáu

Ngày hạnh phúc đến
© ShutterStock
Ngày “Hạnh phúc là có thật!” là một ngày lễ không chính thức nhưng vô cùng tích cực, được tổ chức hàng năm vào ngày 8 tháng 8. Mục đích của ngày này là để nhắc nhở mọi người rằng hạnh phúc tồn tại, nó ở ngay bên cạnh chúng ta, và có thể tìm thấy trong những điều giản dị nhất. Đây là dịp để chúng ta dừng lại, quan sát xung quanh và cảm nhận lòng biết ơn đối với cuộc sống, gia đình, bạn bè, thiên nhiên, sức khỏe và những nguồn vui khác trong cuộc sống.

Nguồn gốc của ngày lễ
Nguồn gốc chính xác của ngày lễ này không rõ ràng, nhưng nó trở nên phổ biến nhờ mạng xã hội và những sáng kiến từ những người muốn lan tỏa sự tích cực và cảm xúc tốt đẹp. Ngày “Hạnh phúc là có thật!” không gắn với bất kỳ yếu tố tôn giáo hay chính trị nào — đây là ngày lễ dành cho tất cả mọi người, bất kể tuổi tác, quốc tịch hay niềm tin.

Mọi người kỷ niệm ngày “Hạnh phúc là có thật!” như thế nào?
Vào ngày này, mọi người thường:

- Chia sẻ trên mạng xã hội những câu chuyện về điều khiến họ cảm thấy hạnh phúc
- Đăng ảnh với các hashtag như #hạnhphúclà hoặc #happinessis
- Gửi đến nhau những nụ cười, cái ôm và lời nói dễ thương
- Tổ chức các hoạt động như flashmob, dự án nghệ thuật hoặc triển lãm với chủ đề hạnh phúc
- Dành thời gian cho người thân, hoặc làm những việc họ yêu thích
- Thiền định hoặc thực hành chánh niệm để cảm nhận trọn vẹn khoảnh khắc hiện tại

Tại sao ngày này lại quan trọng?
Trong thế giới hiện đại đầy căng thẳng, lo âu và tiêu cực, ngày “Hạnh phúc là có thật!” nhắc nhở chúng ta rằng hạnh phúc không phải là đích đến — mà là trạng thái của tâm hồn. Hạnh phúc không nhất thiết phải gắn liền với tiền bạc, thành công hay thành tựu. Hạnh phúc là khả năng trân trọng những gì ta đang có và tìm thấy niềm vui trong cuộc sống hằng ngày.

Những sự thật thú vị

Các nhà tâm lý học cho rằng việc thường xuyên nhận thức về những khoảnh khắc hạnh phúc giúp cải thiện sức khỏe tinh thần

Nhiều quốc gia có những ngày lễ tương tự, ví dụ như Ngày Quốc tế Hạnh phúc (20 tháng 3)

Những người viết nhật ký biết ơn thường có cảm giác hạnh phúc nhiều hơn

Tổng kết
Ngày “Hạnh phúc là có thật!” là một dịp tuyệt vời để dừng lại, nhìn thế giới bằng ánh mắt tích cực và lan tỏa điều tốt đẹp đến những người xung quanh. Bởi vì hạnh phúc không phải là điều xa vời — nó đang ở ngay đây. Đôi khi, chỉ cần chúng ta nhận ra điều đó là đủ.
Ngày hạnh phúc đến – còn lại: 298 ngày. Tạo đồng hồ đếm ngược đến sự kiện

Ngày hạnh phúc đến vào các năm khác

Ngày hạnh phúc đến ở các quốc gia khác

Trang web này sử dụng cookies. Bằng cách tiếp tục sử dụng trang web, bạn đồng ý với chính sách của chúng tôi về việc sử dụng cookie.