Kansainvälinen joogapäivä

June 21, Saturday

Kansainvälinen joogapäivä
© ShutterStock
Kansainvälinen joogapäivä on vuosittain 21. kesäkuuta vietettävä juhlapäivä, joka on omistettu joogan merkityksen ja hyötyjen korostamiselle maailmanlaajuisesti. Päivän tarkoituksena on lisätä tietoisuutta joogan fyysisistä, henkisistä ja hengellisistä hyödyistä sekä edistää terveellisiä elämäntapoja. Päivämäärä valittiin, koska se on pohjoisen pallonpuoliskon vuoden pisin päivä eli kesäpäivänseisaus, jolla on symbolinen merkitys monissa kulttuureissa ja myös joogaperinteessä.

Tausta ja historia
Kansainvälinen joogapäivä sai alkunsa Intian pääministeri Narendra Modin ehdotuksesta Yhdistyneiden kansakuntien yleiskokouksessa vuonna 2014. Ehdotus sai laajaa kansainvälistä tukea, ja YK julisti 21. kesäkuuta virallisesti Kansainväliseksi joogapäiväksi. Ensimmäistä kertaa päivää vietettiin vuonna 2015, ja sen jälkeen se on kerännyt osallistujia miljoonittain eri puolilla maailmaa.

Tapahtumat ja juhlintatavat
Joogapäivänä järjestetään lukuisia tapahtumia, kuten:

* Aamuisia ja iltapäiväisiä joogatunteja puistoissa, kouluissa ja kulttuurikeskuksissa
* Joogatyöpajoja ja luentoja joogan historiasta ja filosofiasta
* Meditaatioharjoituksia ja hengitystekniikoiden opetusta
* Virtuaalisia joogasessioita, jotka mahdollistavat osallistumisen myös etänä
* Joogafestivaaleja, joissa yhdistyvät liikunta, musiikki ja terveellinen ruoka

Tapahtumat ovat usein maksuttomia ja avoimia kaikille, riippumatta iästä tai kokemustasosta. Monet maat ja kaupungit osallistuvat juhlintaan virallisesti, ja tapahtumia järjestetään yhteistyössä paikallisten joogayhteisöjen, koulujen ja terveysjärjestöjen kanssa.

Joogan merkitys
Jooga on Intiasta lähtöisin oleva kokonaisvaltainen harjoitusmuoto, joka yhdistää kehon, mielen ja hengityksen. Se sisältää fyysisiä asentoja (asanoita), hengitysharjoituksia (pranayamaa), meditaatiota ja eettisiä ohjeita. Joogan on todettu edistävän hyvinvointia, vähentävän stressiä ja parantavan keskittymiskykyä. Kansainvälinen joogapäivä toimii muistutuksena siitä, kuinka tärkeää on huolehtia sekä kehon että mielen terveydestä.

Joogapäivän globaali vaikutus
Kansainvälinen joogapäivä on kasvanut vuosien varrella maailmanlaajuiseksi liikkeeksi, joka yhdistää eri kulttuureja ja yhteisöjä. Päivä on myös tilaisuus korostaa kestävän kehityksen, rauhan ja yhteisöllisyyden arvoja. Se kannustaa ihmisiä ottamaan aikaa itselleen ja löytämään tasapainoa arjen kiireiden keskellä.

Joogapäivä ei ole vain fyysinen harjoitushetki, vaan se on myös mahdollisuus syventyä joogan filosofiaan ja sen tarjoamiin elämänviisauksiin.

Kansainvälinen joogapäiväVirallinen verkkosivusto

Kansainvälinen joogapäivä – päiviä jäljellä: 202. Luo lähtölaskenta tapahtumaan

Kansainvälinen joogapäivä muina vuosina

Kansainvälinen joogapäivä muissa maissa

Tämä sivusto käyttää cookies. Jatkamalla sivuston käyttöä hyväksyt evästeiden käytön mukaisesti käytäntömme.