Världsdagen för lättja
August 10, Sunday

Bakgrund och syfte
Världsdagen för lättja grundades 1985 av colombianen Carlos Mario Montoya som ett sätt att främja reflektion kring livskvalitet och vikten av vila. Tanken är att påminna människor om att vila inte är slöseri med tid, utan en nödvändig del av ett balanserat och hälsosamt liv. Högtiden vill också utmana den moderna arbetskulturen där prestation ofta värderas högre än välbefinnande.
Hur dagen firas
Under Världsdagen för lättja förvandlas gatorna i Itagüí till en festplats fylld av musik, konst, dans och avslappnade aktiviteter. Trots namnet handlar dagen inte om att vara passiv, utan om att njuta av livet i ett lugnare tempo. Några vanliga inslag under firandet är:
* Gatukonst och målningar som hyllar vila och kreativitet
* Levande musikframträdanden med lokala och internationella artister
* Dansuppvisningar och spontandans på gatorna
* Workshops i yoga, meditation och andra avslappningstekniker
* Familjevänliga aktiviteter som picknickar och spel
Kulturell betydelse
Världsdagen för lättja har blivit en symbol för balans mellan arbete och fritid. Den påminner om att det är viktigt att ta pauser, vårda sin mentala hälsa och uppskatta nuet. I en värld där många lider av stressrelaterade sjukdomar och utbrändhet, erbjuder denna dag ett alternativt perspektiv på vad som är värdefullt i livet.
Internationell uppmärksamhet
Även om högtiden främst firas i Colombia, har den fått internationell uppmärksamhet och inspirerat liknande initiativ i andra delar av världen. Den väcker diskussioner om arbetslivets struktur och vikten av att skapa utrymme för återhämtning i vardagen.
Världsdagen för lättja är därmed mer än bara en dag för vila – det är en kulturell manifestation av människans behov av balans, glädje och reflektion.
Världsdagen för lättja under andra år
Världsdagen för lättja i andra länder
- Afghanistan
- Albanien
- Algeriet
- Amerikanska Jungfruöarna
- Amerikanska Samoa
- Andorra
- Angola
- Anguilla
- Antigua och Barbuda
- Argentina
- Armenien
- Aruba
- Australien
- Azerbajdzjan
- Bahamas
- Bahrain
- Bangladesh
- Barbados
- Belarus
- Belgien
- Belize
- Benin
- Bermudaöarna
- Bhutan
- Bolivia
- Bonaire
- Bosnien och Hercegovina
- Botswana
- Brasilien
- Brittiska Jungfruöarna
- Brunei
- Bulgarien
- Burkina Faso
- Burundi
- CAR
- Caymanöarna
- Chile
- Colombia
- Cooköarna
- Costa Rica
- Curaçao
- Cypern
- DR Kongo
- Danmark
- Djibouti
- Dominica
- Dominikanska Republiken
- Ecuador
- Egypten
- Ekvatorialguinea
- El Salvador
- Elfenbenskusten
- Eritrea
- Estland
- Eswatini
- Etiopien
- Falklandsöarna
- Fiji
- Filippinerna
- Finland
- Frankrike
- Franska Guyana
- Franska Polynesien
- Färöarna
- Gabon
- Gambia
- Georgien
- Ghana
- Gibraltar
- Grekland
- Grenada
- Grönland
- Guadeloupe
- Guam
- Guatemala
- Guernsey
- Guinea
- Guinea-Bissau
- Guyana
- Haiti
- Honduras
- Hongkong
- Indien
- Indonesien
- Irak
- Iran
- Irland
- Island
- Isle of Man
- Israel
- Italien
- Jamaica
- Japan
- Jemen
- Jersey
- Jordanien
- Kambodja
- Kamerun
- Kanada
- Kap Verde
- Kazakstan
- Kenya
- Kina
- Kirgizistan
- Kiribati
- Komorerna
- Kongo
- Kosovo
- Kroatien
- Kuba
- Kuwait
- Laos
- Lesotho
- Lettland
- Libanon
- Liberia
- Libyen
- Liechtenstein
- Litauen
- Luxemburg
- Macao
- Madagaskar
- Malawi
- Malaysia
- Maldiverna
- Mali
- Malta
- Marocko
- Marshallöarna
- Martinique
- Mauretanien
- Mauritius
- Mayotte
- Mexiko
- Mikronesien
- Moldavien
- Monaco
- Mongoliet
- Montenegro
- Montserrat
- Moçambique
- Myanmar
- Namibia
- Nauru
- Nederländerna
- Nepal
- Nicaragua
- Niger
- Nigeria
- Nordkorea
- Nordmakedonien
- Nordmarianöarna
- Norge
- Nya Kaledonien
- Nya Zeeland
- Oman
- Pakistan
- Palau
- Palestina
- Panama
- Papua Nya Guinea
- Peru
- Polen
- Portugal
- Puerto Rico
- Qatar
- Rumänien
- Rwanda
- Ryssland
- Réunion
- Saint Kitts och Nevis
- Saint Lucia
- Saint Vincent och Grenadinerna
- Saint-Barthélemy
- Saint-Martin
- Saint-Pierre och Miquelon
- Salomonöarna
- Samoa
- San Marino
- Sankthelena
- Saudiarabien
- Schweiz
- Senegal
- Serbien
- Seychellerna
- Sierra Leone
- Singapore
- Sint Maartens
- Slovakien
- Slovenien
- Somalia
- Spanien
- Sri Lanka
- Storbritannien
- Sudan
- Surinam
- Sverige
- Sydafrika
- Sydkorea
- Sydsudan
- Syrien
- São Tomé och Príncipe
- Tadzjikistan
- Taiwan
- Tanzania
- Tchad
- Thailand
- Tjeckien
- Togo
- Tokelau
- Tonga
- Trinidad och Tobago
- Tunisien
- Turkiet
- Turkmenistan
- Turks- och Caicosöarna
- Tuvalu
- Tyskland
- UAE
- USA
- Uganda
- Ukraina
- Ungern
- Uruguay
- Uzbekistan
- Vanuatu
- Vatikanen
- Venezuela
- Vietnam
- Västsahara
- Wallis- och Futunaöarna
- Zambia
- Zimbabwe
- Österrike
- Östtimor