Ngày Thế giới đi dạo thong thả

Tháng Sáu 19, Thứ Năm

Ngày Thế giới đi dạo thong thả
© ShutterStock
Ngày Thế giới đi dạo thong thả (World Sauntering Day) là một ngày lễ không chính thức được tổ chức hằng năm vào ngày 19 tháng 6, nhằm khuyến khích mọi người tạm gác lại nhịp sống hối hả và tận hưởng những khoảnh khắc thư giãn thông qua việc đi bộ một cách thong thả. Đây là dịp để nhấn mạnh tầm quan trọng của việc sống chậm lại, cảm nhận môi trường xung quanh và trân trọng những điều giản dị trong cuộc sống.

Lịch sử và nguồn gốc
Ngày Thế giới đi dạo thong thả được khởi xướng vào những năm 1970 bởi W.T. Rabe, một nhân viên quan hệ công chúng tại Grand Hotel trên đảo Mackinac, bang Michigan, Hoa Kỳ. Sự kiện này được tạo ra như một phản ứng đối với phong trào chạy bộ đang ngày càng phổ biến vào thời điểm đó. Rabe và những người ủng hộ muốn nhấn mạnh rằng không phải lúc nào cũng cần phải vội vã, và rằng việc đi bộ chậm rãi có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tinh thần và thể chất.

Ý nghĩa của ngày lễ
Ngày Thế giới đi dạo thong thả không chỉ đơn thuần là một hoạt động thể chất mà còn là một triết lý sống. Nó khuyến khích mọi người:

- Tạm dừng công việc và các thiết bị điện tử để kết nối với thiên nhiên.
- Dành thời gian quan sát, lắng nghe và cảm nhận môi trường xung quanh.
- Tìm lại sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân.
- Giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe tinh thần thông qua hoạt động nhẹ nhàng.

Cách kỷ niệm
Mỗi người có thể kỷ niệm Ngày Thế giới đi dạo thong thả theo cách riêng của mình, nhưng phổ biến nhất là:

- Đi bộ trong công viên, khu phố hoặc bất kỳ nơi nào có không gian xanh.
- Tham gia các nhóm đi bộ cộng đồng hoặc tổ chức sự kiện đi bộ chậm.
- Tắt điện thoại và các thiết bị điện tử trong thời gian đi dạo để tăng khả năng kết nối với thế giới xung quanh.
- Chia sẻ trải nghiệm đi dạo của mình trên mạng xã hội để lan tỏa thông điệp sống chậm.

Tác động tích cực
Việc đi bộ thong thả không chỉ giúp cải thiện sức khỏe thể chất mà còn có tác dụng tích cực đến tâm trạng và tinh thần. Nó giúp giảm lo âu, tăng cường sự sáng tạo và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Ngoài ra, đi bộ chậm còn là cơ hội để gắn kết với người thân, bạn bè và cộng đồng.

Ngày Thế giới đi dạo thong thả là lời nhắc nhở rằng trong một thế giới đầy bận rộn và áp lực, việc dành thời gian để sống chậm lại và tận hưởng hiện tại là điều vô cùng quý giá.
Ngày Thế giới đi dạo thong thả – còn lại: 248 ngày. Tạo đồng hồ đếm ngược đến sự kiện

Ngày Thế giới đi dạo thong thả vào các năm khác

Ngày Thế giới đi dạo thong thả ở các quốc gia khác

Trang web này sử dụng cookies. Bằng cách tiếp tục sử dụng trang web, bạn đồng ý với chính sách của chúng tôi về việc sử dụng cookie.