День осведомлённости об аутоагрессии

1 Марта, Пятница

День осведомлённости об аутоагрессии отмечается ежегодно 1 марта и призван повысить осведомлённость о самоповреждениях и аутоагрессии. Этот день напоминает о важности поддержки людей, испытывающих внутренние психологические трудности, и необходимости предоставления им адекватной помощи. Самоповреждения (или аутоагрессия) — это поведение, при котором человек наносит вред самому себе, зачастую как способ справиться с эмоциональными или психологическими проблемами.

имволика и мероприятия
Оранжевая ленточка. Символом дня является оранжевая ленточка. Её используют для привлечения внимания к теме и создания визуального напоминания о поддержке людей, борющихся с аутоагрессией.

Информационные кампании. В этот день медицинские учреждения, школы и общественные организации распространяют образовательные материалы, проводят семинары и вебинары, чтобы объяснить причины самоповреждений и предложить методы профилактики.

Группы поддержки и открытые беседы. Проводятся встречи, где люди могут свободно поделиться своими историями и получить моральную поддержку. Эти мероприятия помогают снять чувство изоляции, от которого часто страдают те, кто сталкивается с аутоагрессией.

Социальные медиа и хештеги. В социальных сетях люди делятся своими историями, используют такие хештеги, как #SIAD (Self-Injury Awareness Day), #YouAreNotAlone («Ты не один»), чтобы объединить тех, кто нуждается в поддержке и вдохновении, на пути к преодолению трудностей.

Советы по поддержке
Если у вас есть близкий человек, сталкивающийся с аутоагрессией, важно:

Поддерживать контакт. Поговорите с ним с пониманием, без осуждения. Дайте ему знать, что вы готовы поддержать.

Избегать давления. Давление и резкие комментарии могут усугубить состояние. Лучше предложить помощь, мягко и терпеливо.

Помочь с ресурсами. Предложите помочь с поиском психолога или группы поддержки.

День осведомлённости об аутоагрессии – осталось дней: 110. Создать Обратный отсчет до события

День осведомлённости об аутоагрессии в другие годы

2021 1 Марта, Понедельник
2022 1 Марта, Вторник
2023 1 Марта, Среда
2025 1 Марта, Суббота

День осведомлённости об аутоагрессии в других странах