Всемирный день отключения от сети

1 Марта, Пятница

Всемирный день отключения от сети — это ежегодное мероприятие, которое проходит в первую пятницу марта и продолжается в течение 24 часов. Оно призвано обратить внимание на важность «отключения» от цифрового мира — компьютеров, смартфонов и интернета — и проведения времени без технологий для восстановления баланса между онлайн- и офлайн-жизнью.

История и происхождение
Всемирный день отключения от сети был инициирован некоммерческой организацией Reboot в США в 2010 году. Изначально это событие основывалось на традиции еврейской субботы, когда люди воздерживаются от использования технологий и посвящают время семье, общению и отдыху. С тех пор эта идея получила международное распространение и привлекает внимание людей по всему миру, призывая хотя бы на день отказаться от цифровых устройств.

Цели Всемирного дня отключения от сети
Создание осознанного отношения к технологиям. День призван побудить людей осознать, как много времени они проводят за цифровыми устройствами, и предложить альтернативу в виде осмысленного времяпрепровождения без гаджетов.

Поддержка ментального и физического здоровья. Отключение от сети помогает снизить уровень стресса, улучшить сон и общее самочувствие, так как люди могут отдохнуть от постоянного потока информации и отвлечений.

Восстановление личных связей. В условиях активного использования социальных сетей и мессенджеров реальное общение часто уходит на второй план. Всемирный день отключения от сети побуждает людей больше общаться лично, проводить время с близкими, друзьями и семьёй.

Укрепление связей с природой. Один из важнейших аспектов дня отключения — это возможность вернуться к простым вещам, таким как прогулки на свежем воздухе, чтение, занятия творчеством или спортом, что способствует внутреннему равновесию.

Как отмечается Всемирный день отключения от сети
Полное отключение от гаджетов. В этот день люди намеренно выключают телефоны, компьютеры, телевизоры и другие электронные устройства, чтобы полностью отключиться от сети на 24 часа.

Время для семьи и друзей. Участники мероприятия проводят время с семьёй, друзьями или занимаясь активностями, которые не требуют технологий, например, пикниками, играми, разговорами.

Занятия творчеством и спортом. Люди используют этот день для занятий творчеством — чтения, рисования, письма, а также для активного отдыха, таких как прогулки, велосипедные поездки или йога.

Медитация и релаксация. Для многих Всемирный день отключения от сети становится возможностью для саморазмышления, медитации и практик осознанности, что помогает восстановить эмоциональное равновесие.

Всемирный день отключения от сети – осталось дней: 93. Создать Обратный отсчет до события

Всемирный день отключения от сети в другие годы

2022 4 Марта, Пятница
2023 3 Марта, Пятница
2025 7 Марта, Пятница

Всемирный день отключения от сети в других странах