Ulusal Sarılma Günü

4 Aralık, Perşembe

Sarılma Günü, insan dokunuşunun gücüne ve duygusal desteğe adanmış sıcak ve dostane bir bayramdır. Dünya genelinde farklı ülkelerde kutlanır, en sık 21 Ocak’ta olmakla birlikte bazı yerlerde 4 Aralık tarihi de vardır. Bayramın anlamı, ruh halini iyileştirebilen, stresi azaltabilen ve ilişkileri güçlendirebilen basit bir hareketin önemini insanlara hatırlatmaktır.

Bayramın tarihi
Sarılma Günü’nün kesin kökeni bilinmemektedir. Bir versiyona göre, bayram 20. yüzyılın sonlarında ABD’de bir öğrenci girişimi olarak ortaya çıkmış ve daha sonra fikir hızla dünyaya yayılmıştır. Daha felsefi yorumlar da vardır: sarılmak, kelime gerektirmeyen evrensel bir nezaket dilidir.

Sarılmanın neden bu kadar önemli olduğu
Bilim insanları ve psikologlar, sarılmanın şunları sağladığını belirtmektedir:

* stres seviyelerini azaltır
* güven duygusunu artırır
* karşılıklı güveni güçlendirir
* “mutluluk hormonları” salınımı sayesinde ruh halini iyileştirir
* insanlar arasında duygusal bağ kurulmasına yardımcı olur

Sarılma Günü nasıl kutlanır
Farklı ülkelerde, bayram şunlarla kutlanır:

* sokaklarda “bedava sarılma” kampanyaları
* okullarda, üniversitelerde ve ofislerde flash mob etkinlikleri
* çocuklar için aile etkinlikleri ve temalı dersler
* sıcaklık ve desteğin önemine adanmış sosyal medya paylaşımları

İlginç bilgiler

* 2004 yılında Avustralya’da başlayan “Free Hugs” adlı ayrı bir hareket vardır.
* Bilim insanları, günlük sarılmaların kaygıya karşı direnci artırdığını düşünüyor.
* Bazı ülkelerde Sarılma Günü, ilgiden ve sosyal etkileşimden mahrum kalan insanları desteklemeye yönelik hayır işleri ile birleştirilir.

Ulusal Sarılma Günü – kalan gün: 1. Etkinliğe Geri Sayım Oluştur

Ulusal Sarılma Günü diğer yıllarda

2021 4 Aralık, Cumartesi
2022 4 Aralık, Pazar
2023 4 Aralık, Pazartesi
2024 4 Aralık, Çarşamba
2026 4 Aralık, Cuma

Ulusal Sarılma Günü diğer ülkelerde

Daha fazla göster