Molti fumatori utilizzano la Giornata senza fumo come punto di partenza per iniziare il processo di abbandono della dipendenza. Esistono molte risorse per aiutarti a smettere di fumare, inclusi cerotti alla nicotina, gomme da masticare, corsi online e gruppi di supporto. In questo giorno vengono spesso lanciate campagne che offrono sconti su queste risorse o consultazioni gratuite con professionisti medici.
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