Narodowy dzień płatków owsianych
29 października, środa
Historia święta
Święto zostało ustanowione w celu popularyzacji owsianki jako zdrowego i pożywnego produktu. Owsianka od dawna uważana jest za jedną z najzdrowszych opcji śniadaniowych: jest bogata w błonnik, witaminy i minerały oraz pomaga utrzymać zdrowie serca i poziom cukru we krwi. Narodowy Dzień Owsianki ma na celu przypomnienie ludziom o korzyściach płynących z tego produktu i zachęcenie do jego regularnego spożywania.
Znaczenie święta
Ten dzień poświęcony jest nie tylko samej owsiance, ale także zdrowemu stylowi życia ogólnie. Skupia się na:
* korzyściach owsianki dla zdrowia;
* różnych sposobach przygotowywania dań z owsa;
* wykorzystaniu owsianki w diecie i diecie wegetariańskiej;
* promowaniu tradycji zdrowego śniadania wśród dzieci i dorosłych.
Tradycje obchodów
Tego dnia ludzie:
* przygotowują owsiankę z różnymi dodatkami — owocami, jagodami, orzechami;
* dzielą się przepisami w mediach społecznościowych;
* organizują degustacje dań z owsa w szkołach i kawiarniach;
* prowadzą akcje i warsztaty dotyczące zdrowego odżywiania.
Ciekawe fakty
* Owsianka znajduje się w diecie człowieka od ponad 3000 lat.
* Istnieje wiele rodzajów owsianki: pełnoziarnista, błyskawiczna, stalowa i płatki „extra”.
* Regularne spożywanie owsianki może pomóc obniżyć poziom cholesterolu i poprawić trawienie.
* W różnych krajach istnieją własne „dni owsianki”, ale 29 października jest powszechnie uznawany za Narodowy Dzień Owsianki w USA.
Narodowy Dzień Owsianki to święto zdrowia, energii i prostego, ale smacznego śniadania, które pomaga dobrze rozpocząć dzień.
Narodowy dzień płatków owsianych w innych latach
- 2021 29 października, piątek
- 2022 29 października, sobota
- 2023 29 października, niedziela
- 2024 29 października, wtorek
- 2026 29 października, czwartek