Aile Sağlığı ve Fitness Günü
27 Eylül, Cumartesi
Tarihçe ve Kökeni
Bayram, 1989 yılında ABD’de Ulusal Sağlık ve Fitness Federasyonu tarafından kurulmuştur. Amaç, aileleri birlikte aktif zaman geçirmeye, spor yapmaya, fiziksel kondisyonu geliştirmeye ve aile bağlarını güçlendirmeye teşvik etmektir.
Nasıl Kutlanır
* Tüm aile için spor etkinlikleri ve yarışmalar düzenlenir: koşu maratonları, bisiklet yarışları, açık hava oyunları.
* Sağlıklı beslenme ve yemek pişirme üzerine atölye çalışmaları yapılır.
* Aile yürüyüşleri, geziler ve açık hava fitness aktiviteleri popülerdir.
* Okullar ve toplum merkezleri sağlıklı yaşam üzerine konferanslar ve seminerler düzenler.
Bayramın Amacı
Aile Sağlığı ve Fitness Günü’nün temel amacı, aileleri birlikte fiziksel aktivite yapmaya, sağlıklı alışkanlıklar kazanmaya ve aile üyeleri arasındaki ilişkileri güçlendirmeye motive etmektir. Bayram, sağlığın ortak bir çaba ve sevdiklerle paylaşılacak bir mutluluk olduğunu hatırlatır.