Journée Nationale du Jardin
19 mars, mercredi
Objectifs de la journée
Le National Backyard Day a plusieurs objectifs :
- Mettre en avant l'importance de la connexion avec la nature.
- Rappeler l'importance de la détente en plein air, notamment dans son propre jardin ou arrière-cour.
- Souligner l'importance d'entretenir et de prendre soin de son jardin ou de son arrière-cour.
- Renforcer les liens familiaux grâce à des activités en plein air.
Comment célébrer la journée ?
Il existe plusieurs façons de célébrer cette journée :
- Passez du temps dans votre jardin, en faisant du jardinage, en jouant avec les enfants ou simplement en vous relaxant dans la nature.
- Invitez des amis et de la famille à un pique-nique ou à un barbecue.
- Organisez un nettoyage et une décoration de votre arrière-cour pour la rendre plus agréable comme espace de détente.
- Essayez de nouvelles activités comme le yoga en plein air ou le sport.
Pourquoi le 19 mars ?
Le 19 mars a été choisi pour le National Backyard Day afin de symboliser le début du printemps. C'est le moment où le temps commence à s'améliorer et où les jours deviennent plus longs, offrant ainsi une excellente occasion de passer plus de temps à l'extérieur. Cette journée aide les gens à réévaluer leurs espaces extérieurs et nous rappelle à quel point il est important de vivre en harmonie avec la nature qui nous entoure.
Les bienfaits de passer du temps à l'extérieur
Passer du temps à l'extérieur, en particulier dans son jardin, présente de nombreux avantages :
- Améliore l'état psychologique et réduit le stress.
- Augmente l'activité physique grâce au jardinage ou au sport.
- Enrichit les interactions sociales avec la famille et les amis.
- Améliore la qualité du sommeil et permet de récupérer après une semaine bien remplie.
Conclusion
Le National Backyard Day est une excellente occasion pour nous tous de prendre un moment, de nous détendre et de nous rappeler à quel point il est important de passer du temps à l'extérieur. C'est une journée qui nous rappelle que, dans un monde plein de préoccupations et de responsabilités, le repos et le plaisir peuvent nous aider à nous sentir mieux et à améliorer notre bien-être. Profitez de cette journée pour apprécier votre jardin et redécouvrir la valeur de passer du temps à l'extérieur !