День прогулянки в парку
30 Березня, Неділя
Історія цього дня
– Точне походження цього дня невідоме, але його започаткували, щоб заохотити людей більше часу проводити на природі.
– Ідея пов’язана з популяризацією активного способу життя та піклуванням про ментальне здоров’я.
– Прогулянка в парку здавна вважається чудовим способом розслабитися та відновити сили.
Користь прогулянки в парку
– Покращує фізичне здоров’я та зміцнює серцево-судинну систему.
– Знижує рівень стресу та тривожності, сприяє розслабленню.
– Підвищує настрій та стимулює розумову активність.
– Дає можливість насолодитися природою, слухати спів птахів і дихати свіжим повітрям.
Як відзначити цей день?
– Прогуляйтеся в найближчому парку та насолодіться спокоєм і красою природи.
– Організуйте прогулянку з родиною або зустріньтеся з друзями на свіжому повітрі.
– Досліджуйте нові маршрути та відкривайте невідомі місця у своєму місті.
– Фотографуйте природу та діліться світлинами у соцмережах, щоб надихнути інших на прогулянку.
Цей день – чудова нагода зробити паузу в повсякденних справах і присвятити час собі та природі.
День прогулянки в парку в інші роки
- 2021 30 Березня, Вівторок
- 2022 30 Березня, Середа
- 2023 30 Березня, Четвер
- 2024 30 Березня, Субота
- 2026 30 Березня, Понеділок