Hari Besar Mengeluh Amerika
7 Mei, Rabu
Bagaimana asal mula hari ini?
Hari ini diusulkan pada tahun 1976 untuk menarik perhatian terhadap pentingnya komunikasi yang positif dan pengurangan stres akibat keluhan terus-menerus. Gagasan dasarnya adalah setiap orang bisa merasakan betapa hidup terasa lebih ringan jika kita tidak terus-menerus menggerutu.
Bagaimana Hari Menghindari Menggerutu Amerika Raya dirayakan?
- Orang berusaha untuk tidak mengeluh atau menggerutu sepanjang hari
- Mereka membahas pentingnya sikap positif dalam hidup
- Berpartisipasi dalam kegiatan yang menjaga semangat positif seperti permainan lucu atau flash mob
- Membagikan postingan di media sosial tentang pentingnya menjauhi hal-hal negatif
- Banyak juga yang menggunakan hari ini untuk mengingat bagaimana emosi positif bisa membantu melewati masa sulit
Tujuan dari hari ini
- Mengingatkan bahwa menjaga sikap positif itu penting, bahkan ketika dunia tidak selalu ramah
- Mengurangi stres yang disebabkan oleh emosi negatif
- Menunjukkan bahwa kritik dan keluhan bisa merusak komunikasi dan hubungan antar sesama
- Mendorong kebaikan hati dan saling pengertian untuk mempererat hubungan sosial
Mengapa ini penting?
Hari ini mengingatkan kita bahwa melihat hidup secara negatif tidak membawa manfaat. Kemampuan untuk menemukan momen positif dalam keseharian dan menghindari keluhan terus-menerus bisa memperbaiki kondisi emosional kita dan membuat hubungan dengan orang lain menjadi lebih menyenangkan dan konstruktif.