Vergevingsdag
26 juni, donderdag
Er zijn twee vergelijkbare feestdagen:
1. Nationale Vergevingsdag (National Forgiveness Day) — wordt gevierd op 7 juli in de VS.
2. Wereldwijde Vergevingsdag (Global Forgiveness Day) — wordt gevierd op 27 augustus, met een internationaal karakter.
Doel van de feestdag
Vergevingsdag herinnert eraan dat vergeving belangrijk is, niet alleen voor anderen maar ook voor jezelf. Het helpt woede, wrok en stress los te laten, en verbetert de psychologische en zelfs fysieke gezondheid.
Hoe wordt het gevierd?
* Oude conflicten herinneren en een stap zetten naar verzoening
* Brieven schrijven met excuses of vergeving
* Openbare of persoonlijke vergevingsverklaringen doen
* Nadenken over de betekenis van vergeving in het leven
* Deelnemen aan groepsactiviteiten of online flashmobs gewijd aan vergeving
Geschiedenis van de feestdag
De precieze oorsprong is onbekend, maar het initiatief komt van verschillende vredesorganisaties en sociale bewegingen die vriendelijkheid, empathie en geweldloosheid promoten. De feestdag is vooral populair geworden in de VS en Canada, maar wordt elk jaar internationaler.
Waarom is vergeven belangrijk?
* Vermindert stressniveaus
* Verbetert de gezondheid van het hart
* Verhoogt het geluksgevoel
* Versterkt persoonlijke en familiebanden
* Bevordert spirituele en emotionele groei
Interessant feit
Onderzoek toont aan dat vergeving dezelfde hersengebieden activeert die geassocieerd worden met empathie en sociale verbindingen. Mensen die kunnen vergeven hebben vaak een hoger emotioneel intelligentieniveau.