Journée nationale des accros au travail

5 juillet, samedi

Journée nationale des accros au travail
© ShutterStock
National Workaholics Day est une fête américaine non officielle célébrée chaque année le 5 juillet. Cette journée est dédiée à ceux qui ont tendance à travailler excessivement, souvent au détriment du repos, de la santé et de la vie personnelle. L'objectif de cette fête est de sensibiliser au phénomène du workaholisme et de rappeler l'importance d'un équilibre entre travail et vie personnelle.

Qui est un workaholic ?
Un workaholic est une personne qui travaille constamment, même lorsque ce n'est pas strictement nécessaire. Il a des difficultés à se détendre, à se reposer ou à passer à d'autres aspects de la vie. Le workaholisme est souvent accompagné de :

* stress constant
* épuisement émotionnel
* troubles du sommeil
* problèmes dans la vie personnelle
* négligence de ses propres besoins

Pourquoi ce jour est-il nécessaire ?
Cette fête n'a pas été créée pour glorifier le travail excessif, mais pour :

* encourager les gens à repenser leur rapport au travail
* attirer l'attention sur la santé et le bien-être
* rappeler que le repos n'est pas un luxe, mais une nécessité
* inciter les entreprises à veiller à l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée des employés

Comment fête-t-on cette journée ?
Malgré son nom ironique, cette journée porte un message important. Ce jour-là, il est habituel de :

* faire une pause dans le travail et consacrer du temps à soi
* planifier des vacances ou un jour de congé
* passer du temps avec ses proches et profiter d'une journée sans écran
* discuter avec ses collègues de l'importance de l'hygiène psychologique au travail
* réfléchir à ses propres limites entre travail et vie personnelle

Faits intéressants

* Le terme « workaholic » est apparu en 1968 et a été formé par analogie avec le mot « alcoholic ».
* Des études montrent que le workaholisme peut entraîner les mêmes conséquences physiques et psychologiques que d'autres addictions.
* Au Japon, il existe le terme « karoshi », qui signifie mort par surmenage.
* Dans certains pays, les employeurs encouragent les congés obligatoires et la limitation des heures supplémentaires.

Où est-ce célébré ?
Le National Workaholics Day est principalement célébré aux États-Unis, mais son concept est proche de celui de nombreux autres pays, surtout ceux avec une forte charge de travail : Japon, Corée du Sud, Chine, Allemagne, Royaume-Uni, Canada et autres.
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