Hari Lebih Banyak Herbal, Lebih Sedikit Garam
29 Agustus, Jumat
Sejarah perayaan
Perayaan ini dibuat sebagai pengingat pentingnya makan sehat. Di dunia modern, orang sering mengonsumsi terlalu banyak garam, yang dapat menyebabkan masalah tekanan darah, penyakit kardiovaskular, dan gangguan kesehatan lainnya. Perayaan ini mendorong perhatian pada rempah dan herba alami, yang dapat membuat makanan lezat tanpa garam berlebihan.
Makna perayaan
Hari Lebih Banyak Rempah, Lebih Sedikit Garam melambangkan:
* perhatian terhadap kesehatan melalui pola makan yang tepat
* penggunaan bahan alami untuk meningkatkan cita rasa masakan
* pengurangan konsumsi garam berlebihan demi bumbu yang sehat
Cara merayakan
Pada hari ini, para juru masak dan penggemar gaya hidup sehat:
* bereksperimen dengan rempah dan herba dalam memasak
* mengurangi jumlah garam dalam resep sehari-hari
* berbagi tips tentang makan sehat
* mengadakan acara mencicipi makanan dengan bumbu alami
Fakta menarik
Organisasi Kesehatan Dunia merekomendasikan orang dewasa untuk tidak mengonsumsi lebih dari 5 gram garam per hari. Penggunaan rempah dan herba tidak hanya membantu mengurangi asupan garam, tetapi juga menghadirkan rasa baru, menjadikan makanan lebih beragam dan sehat.
Hari Lebih Banyak Herbal, Lebih Sedikit Garam di tahun-tahun lainnya
- 2021 29 Agustus, Minggu
- 2022 29 Agustus, Senin
- 2023 29 Agustus, Selasa
- 2024 29 Agustus, Kamis
- 2026 29 Agustus, Sabtu