Dia do Esporte Recreativo e Fitness
22 de Fevereiro, sábado
História do dia
O Dia do Esporte de Saúde e Fitness foi estabelecido com o objetivo de aumentar a conscientização sobre a importância do esporte para a saúde e inspirar as pessoas a adotarem um estilo de vida ativo. Em diferentes países, são realizados eventos voltados para a popularização da prática de esportes e fitness, bem como para superar barreiras que dificultam as pessoas a se envolverem em atividades físicas.
Como se comemora o Dia do Esporte de Saúde e Fitness
Eventos ao ar livre, como maratonas, passeios de bicicleta, competições esportivas
Aulas de fitness e workshops sobre diferentes tipos de atividades físicas, desde yoga até aeróbica
Oficinas culinárias saudáveis e palestras sobre nutrição adequada
Campanhas de informação e ações voltadas para atrair a atenção para a importância dos treinos regulares e de uma alimentação saudável
Programas focados na integração do esporte e da atividade física no dia a dia
Importância do dia
O Dia do Esporte de Saúde e Fitness ajuda as pessoas a perceberem que a atividade física não é apenas um meio para alcançar objetivos externos, como perder peso ou melhorar a forma física, mas também um fator importante para melhorar o estado psicossocial e a saúde geral. Este dia faz um apelo para que a atividade física seja incorporada à vida cotidiana e encoraja as pessoas a adotar treinamentos regulares.
Dia do Esporte Recreativo e Fitness em outros anos
- 2021 22 de Fevereiro, segunda-feira
- 2022 22 de Fevereiro, terça-feira
- 2023 22 de Fevereiro, quarta-feira
- 2024 22 de Fevereiro, quinta-feira
- 2026 22 de Fevereiro, domingo
Dia do Esporte Recreativo e Fitness em outros países
- Afeganistão
- Albânia
- Alemanha
- Andorra
- Angola
- Anguilla
- Antígua e Barbuda
- Argentina
- Argélia
- Armênia
- Aruba
- Arábia Saudita
- Austrália
- Azerbaijão
- Bahamas
- Bahrain
- Bangladesh
- Barbados
- Belarus
- Belize
- Benin
- Bermudas
- Bolívia
- Bonaire
- Botswana
- Brasil
- Brunei
- Bulgária
- Burkina Faso
- Burundi
- Butão
- Bélgica
- Bósnia e Herzegovina
- Cabo Verde
- Camarões
- Camboja
- Canadá
- Catar
- Cazaquistão
- Chade
- Chile
- China
- Chipre
- Colômbia
- Comores
- Congo
- Coreia do Norte
- Coréia do Sul
- Costa Rica
- Costa do Marfim
- Croácia
- Cuba
- Curaçao
- Dinamarca
- Djibouti
- Dominica
- EAU
- Ecuador
- Egito
- El Salvador
- Eritreia
- Eslováquia
- Eslovénia
- Espanha
- Estados Unidos
- Estônia
- Etiópia
- Fiji
- Filipinas
- Finlândia
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- Gana
- Georgia
- Gibraltar
- Granada
- Gronelândia
- Grécia
- Guadalupe
- Guam
- Guatemala
- Guernsey
- Guiana
- Guiana Francesa
- Guiné
- Guiné Equatorial
- Guiné-Bissau
- Gâmbia
- Haiti
- Holanda
- Honduras
- Hong Kong
- Hungria
- Ilhas Cayman
- Ilhas Cook
- Ilhas Faroé
- Ilhas Malvinas
- Ilhas Marshall
- Ilhas Salomão
- Ilhas Turcas e Caicos
- Ilhas Virgens Americanas
- Ilhas Virgens Britânicas
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- Irã
- Isle of Man
- Islândia
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- Iêmen
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- Letónia
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- Macedônia do Norte
- Madagáscar
- Malawi
- Maldivas
- Mali
- Malta
- Malásia
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- Marrocos
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- Mauritânia
- Maurícia
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- Micronésia
- Moldávia
- Monaco
- Mongólia
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- Montserrat
- Moçambique
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- México
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- Nova Zelândia
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- Papua Nova Guiné
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- Peru
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- Santa Lúcia
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- Serra Leoa
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- São Martinho
- São Martinho
- São Tomé e Príncipe
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- Taiwan
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- Tokelau
- Tonga
- Trinidad e Tobago
- Tunísia
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- Turquia
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- Ucrânia
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- Uruguay
- Uzbequistão
- Vanuatu
- Vaticano
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- Vietnã
- Wallis e Futuna
- Zimbábue
- Zâmbia
- África do Sul
- Áustria
- Índia