Giờ mùa hè (DST)

Giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày (DST), còn gọi là daylight savings time hoặc daylight time (ở Hoa Kỳ) và summer time (ở Vương quốc Anh, Liên minh châu Âu và các nơi khác), là việc điều chỉnh đồng hồ sớm hơn vào mùa hè để có thêm ánh sáng vào buổi tối, đổi lại thời gian mặt trời mọc sẽ muộn hơn. Thông thường, các khu vực áp dụng DST sẽ chỉnh đồng hồ sớm hơn một giờ vào mùa xuân và lùi lại một giờ vào mùa thu. Như vậy, DST khiến chúng ta mất một giờ ngủ vào mùa xuân và có thêm một giờ ngủ vào mùa thu.

Giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày (DST) thường không được áp dụng gần xích đạo, nơi thời gian mặt trời mọc không thay đổi nhiều để biện minh cho việc này. Một số quốc gia chỉ áp dụng DST ở một số khu vực; ví dụ, một số vùng của Úc áp dụng DST, trong khi các vùng khác thì không. Chỉ một phần nhỏ dân số thế giới sử dụng DST, vì ở châu Á và châu Phi, hình thức này hầu như không được áp dụng.

Việc thay đổi đồng hồ do DST đôi khi gây phức tạp cho việc theo dõi thời gian và có thể làm gián đoạn việc đi lại, thanh toán, lưu trữ hồ sơ, thiết bị y tế, máy móc hạng nặng và nhịp sinh học giấc ngủ. Phần mềm máy tính thường tự động điều chỉnh đồng hồ, nhưng các thay đổi chính sách về ngày và thời gian DST ở các khu vực pháp lý khác nhau có thể gây nhầm lẫn.