Klemmedagen

December 4, Thursday

Klemmedagen
© ShutterStock
Klemmedagen feires årlig den 21. januar og er en uformell høytid som oppfordrer mennesker til å vise omtanke og nærhet gjennom en enkel, men kraftfull gest: klemmen. Dagen ble først foreslått i USA i 1986 av pastor Kevin Zaborney, som ønsket å skape en anledning til å styrke mellommenneskelige bånd i en tid av året hvor mange føler seg ensomme og nedstemte etter høytidene.

Formålet med Klemmedagen
Hensikten med Klemmedagen er å fremme fysisk og emosjonell nærhet mellom mennesker. En klem kan bidra til å redusere stress, styrke immunforsvaret og øke produksjonen av lykkehormoner som oksytocin. Dagen minner oss om viktigheten av fysisk kontakt og hvordan små handlinger kan ha stor betydning for både giver og mottaker.

Hvordan dagen markeres
Klemmedagen markeres på ulike måter rundt om i verden, men felles for feiringen er ønsket om å spre varme og vennlighet. Mange benytter anledningen til å gi klemmer til venner, familie, kolleger og til og med fremmede – alltid med respekt for andres grenser og komfort.

Vanlige måter å markere dagen på inkluderer:
- Å gi en klem til noen man bryr seg om
- Å arrangere «gratis klemmer»-kampanjer i offentlige rom
- Å dele positive budskap og bilder i sosiale medier med emneknagger som #Klemmedagen eller #NationalHugDay
- Å bruke dagen som en påminnelse om viktigheten av fysisk kontakt i nære relasjoner

Kulturelle forskjeller
Selv om Klemmedagen har sitt opphav i USA, har den fått fotfeste i flere land, inkludert Norge. Likevel varierer omfanget og formen på feiringen avhengig av kulturelle normer for fysisk kontakt. I noen kulturer er det vanlig å klemme ofte, mens det i andre kan være mer uvanlig eller til og med upassende utenfor nære relasjoner.

Betydningen i dagens samfunn
I en tid hvor digital kommunikasjon ofte erstatter fysisk samvær, har Klemmedagen fått en ny relevans. Den minner oss om verdien av menneskelig kontakt og hvordan en enkel klem kan styrke fellesskap, bygge tillit og gi trøst. Etter perioder med sosial distansering, som under pandemier, har behovet for fysisk nærhet blitt enda tydeligere.

Klemmedagen er dermed mer enn bare en hyggelig gest – den er en påminnelse om vår felles menneskelighet og behovet for nærhet i hverdagen.
Klemmedagen – dager igjen: 13. Opprett nedtelling til hendelse

Klemmedagen i andre år

Klemmedagen i andre land

Dette nettstedet bruker cookies. Ved å fortsette å bruke dette nettstedet godtar du våre retningslinjer for bruk av informasjonskapsler.