Dia Internacional sem Dieta

6 de Maio, terça-feira

O Dia Internacional Sem Dieta celebra-se anualmente a 6 de maio. Este dia foi criado para chamar a atenção para a importância de uma atitude positiva em relação ao corpo, livrar-se dos mitos sobre a dieta alimentar e enfatizar a importância de um estilo de vida saudável, em vez de procurar padrões de beleza ideais impostos pela sociedade .

Metas para o feriado
Reconhecendo a diversidade corporal. Este dia promove a ideia de que todos os corpos são bonitos, independentemente da sua forma ou tamanho.

Combate à cultura dietética. O dia incentiva as pessoas a abandonar as dietas constantes e a lutar por ideais, que são muitas vezes irrealistas e podem causar danos físicos e psicológicos.

Apoie hábitos saudáveis. O feriado promove a consciencialização para a importância da saúde física, da manutenção da atividade física, de uma alimentação equilibrada e da adoção de um estilo de vida saudável, em vez de apenas combater o peso.

Aumentar a consciencialização sobre os distúrbios alimentares. O Dia Internacional Sem Dieta também se centra em questões como a anorexia, a bulimia e outros distúrbios relacionados com os hábitos alimentares e a imagem corporal.

Dia Internacional sem Dieta – dias restantes: 123. Criar Contagem regressiva para eventos

Dia Internacional sem Dieta em outros anos

2021 6 de Maio, quinta-feira
2022 6 de Maio, sexta-feira
2023 6 de Maio, sábado
2024 6 de Maio, segunda-feira

Dia Internacional sem Dieta em outros países

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