Bättre frukost-dagen

September 26, Friday

Bättre frukost-dagen
© ShutterStock
Bästa Frukostdagen är en högtid som är tillägnad vikten av en fullständig och näringsrik frukost för hälsa och välbefinnande. Den syftar till att främja hälsosamma matvanor och att påminna om att frukost är en av dagens viktigaste måltider.

Högtidens historia

* Det exakta datumet för högtidens ursprung är okänt, men den blev populär i USA och europeiska länder tack vare rörelsen för hälsosam kost.
* Bästa Frukostdagen spreds gradvis över hela världen genom sociala medier och kampanjer som ägnas åt näring och en hälsosam livsstil.
* Högtiden betonar hur en väl sammansatt frukost kan förbättra koncentration, humör och kroppens allmänna energi.

Traditioner och evenemang

* Att tillaga varierande, näringsrika och balanserade frukostar hemma och i skolor.
* Att organisera workshops och seminarier om hälsosam kost och planering av morgonmåltiden.
* Att publicera recept och bilder på frukostar i sociala medier för att inspirera andra till hälsosamma vanor.
* Restauranger och kaféer erbjuder ofta speciella frukostar eller kampanjer tillägnade högtiden.

Modern betydelse

* Bästa Frukostdagen bidrar till att utveckla hälsosamma matvanor bland barn och vuxna.
* Högtiden påminner om vikten av näringsbalans och regelbundna måltider.
* Den hjälper till att förena familjer, utbildningsinstitutioner och samhällen i främjandet av en hälsosam livsstil.
Bättre frukost-dagen – dagar kvar: 344. Skapa nedräkning till evenemang

Bättre frukost-dagen under andra år

Denna webbplats använder cookies. Genom att fortsätta använda denna webbplats godkänner du vår policy för användning av cookies.