Mezinárodní den objetí

4. prosince, čtvrtek

Mezinárodní den objetí je neformální svátek, který se slaví každoročně 21. ledna a jeho hlavním cílem je podpořit lidskou blízkost, empatii a přátelství prostřednictvím jednoduchého gesta – objetí. Tento den vybízí lidi po celém světě, aby překonali ostych a nabídli přátelské objetí svým blízkým, přátelům, kolegům nebo dokonce cizím lidem, pokud je to vhodné a vítané.

Původ a historie
Svátek vznikl ve Spojených státech v roce 1986, kdy ho poprvé navrhl americký kazatel Kevin Zaborney. Datum 21. ledna bylo zvoleno záměrně – nachází se mezi obdobím vánočních svátků a svátkem svatého Valentýna, kdy se mnoho lidí cítí osaměle nebo sklíčeně. Zaborney chtěl tímto způsobem povzbudit lidi, aby si více projevovali náklonnost a podporu.

Význam objetí
Objetí je univerzální formou neverbální komunikace, která může vyjádřit širokou škálu emocí – od radosti a lásky až po útěchu a podporu. Studie ukazují, že objetí má pozitivní vliv na lidské zdraví – snižuje stres, podporuje produkci oxytocinu (tzv. hormonu lásky), zlepšuje náladu a posiluje mezilidské vztahy.

Způsoby oslavy
Lidé po celém světě slaví Mezinárodní den objetí různými způsoby:

* Nabízejí objetí svým blízkým a přátelům.
* Účastní se veřejných akcí, jako jsou „free hugs“ kampaně.
* Sdílejí pozitivní zprávy a fotografie na sociálních sítích s hashtagem #NationalHugDay nebo #HugDay.
* Věnují více času osobnímu kontaktu a péči o vztahy.

Zajímavosti
* Objetí trvající alespoň 20 sekund může výrazně snížit hladinu kortizolu, stresového hormonu.
* V některých kulturách je objetí běžnou součástí každodenního pozdravu, zatímco jinde je považováno za intimní gesto.
* Mezinárodní den objetí se postupně rozšířil z USA do mnoha dalších zemí a získal si oblibu i v Evropě, včetně České republiky.

Mezinárodní den objetí připomíná, že i malé gesto může mít velký dopad – a že lidská blízkost je důležitá pro naše duševní i fyzické zdraví.

Mezinárodní den objetí – zbývá dní: 3. Vytvoř odpočítávání do události

Mezinárodní den objetí v jiných letech

2021 4. prosince, sobota
2022 4. prosince, neděle
2023 4. prosince, pondělí
2024 4. prosince, středa
2026 4. prosince, pátek

Mezinárodní den objetí v jiných zemích

Zobrazit více