Weltwandertag

19. Juni, Donnerstag

Weltwandertag
© ShutterStock
Der Weltspaziergangstag (engl. World Sauntering Day) wird jedes Jahr am 19. Juni gefeiert. Es handelt sich um einen inoffiziellen, aber beliebten Feiertag, der die Menschen dazu aufruft, das Leben zu entschleunigen, an die frische Luft zu gehen und einen einfachen Spaziergang zu genießen. Ziel des Tages ist es, an die Bedeutung langsamer Bewegung, der bewussten Wahrnehmung der Umwelt und einer Pause vom hektischen Alltag zu erinnern.

Geschichte des Feiertags
Der Feiertag entstand in den 1970er-Jahren in den USA. Als Initiator gilt W. T. Rabe, ein Mitarbeiter des Grand Hotels auf Mackinac Island im Bundesstaat Michigan. Er rief diesen Tag als Reaktion auf den damals zunehmenden Jogging-Trend ins Leben – mit dem Ziel, die Menschen zu ermutigen, sich nicht zu beeilen, sondern den Moment zu genießen.

Ziel und Philosophie
Der Weltspaziergangstag verfolgt folgende Ziele:

Förderung eines entschleunigten Lebensstils

Steigerung der Achtsamkeit gegenüber der Umwelt

Reduzierung von Stress und Förderung der psychischen Gesundheit

Unterstützung körperlicher Aktivität ohne Überforderung

Wie feiert man diesen Tag?
An diesem Tag wird empfohlen:

Einen Spaziergang im Park, im Wald oder einfach durch die Stadt zu machen

Elektronische Geräte zu Hause zu lassen oder Benachrichtigungen auszuschalten

Die Natur, Menschen oder Architektur bewusst zu beobachten

Mit Familie, Freunden oder allein spazieren zu gehen

Eine Arbeitspause einzulegen, um an der frischen Luft zu sein

Interessante Fakten
Das englische Wort „saunter“ bedeutet „gemächlich schlendern“ und hat eine romantische Konnotation – es geht nicht nur um das Gehen, sondern um das bewusste Genießen.

In manchen Ländern finden an diesem Tag Flashmobs, Spaziergänge zur Förderung eines gesunden Lebensstils oder für Umweltinitiativen statt.

Spaziergänge gehören zu den einfachsten und gesündesten Formen körperlicher Betätigung, die von Ärzten empfohlen werden.

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