Dia da Saúde e Fitness em Família
27 de Setembro, sábado
História e Origem
O feriado foi estabelecido nos Estados Unidos em 1989 pela Federação Nacional de Saúde e Fitness. A ideia era incentivar as famílias a passarem tempo juntas de forma ativa, praticando esportes, melhorando a forma física e fortalecendo os laços familiares.
Como se Celebra
* São organizados eventos esportivos e competições para toda a família: maratonas, corridas de bicicleta, jogos ao ar livre.
* São realizados workshops sobre alimentação saudável e culinária.
* Caminhadas em família, passeios e atividades de fitness ao ar livre são populares.
* Escolas e centros comunitários promovem palestras e seminários sobre estilo de vida saudável.
Objetivo do Feriado
O principal objetivo do Dia da Saúde e Fitness em Família é motivar as famílias a se envolverem em atividades físicas juntas, formar hábitos saudáveis e fortalecer os relacionamentos entre os membros da família. O feriado lembra que a saúde é um esforço compartilhado e uma alegria que pode ser desfrutada com entes queridos.
Dia da Saúde e Fitness em Família em outros anos
- 2021 27 de Setembro, segunda-feira
- 2022 27 de Setembro, terça-feira
- 2023 27 de Setembro, quarta-feira
- 2024 27 de Setembro, sexta-feira
- 2026 27 de Setembro, domingo