Familjehälsa- och Fitnessdagen

September 27, Saturday

Familjehälsa- och Fitnessdagen
© ShutterStock
Familjehälsa- och Fitnessdagen är en helgdag som ägnas åt att stärka hälsan och upprätthålla en aktiv livsstil för hela familjen. Den syftar till att främja gemensamma sportaktiviteter, hälsosam kost och välbefinnandevanor bland barn och vuxna.

Historia och Ursprung
Högtiden instiftades i USA 1989 av National Health and Fitness Federation. Idén var att uppmuntra familjer att tillbringa tid tillsammans på ett aktivt sätt, utöva sport, förbättra fysisk kondition och stärka familjebanden.

Hur man firar

* Sportevenemang och tävlingar för hela familjen organiseras: maratonlopp, cykeltävlingar, utomhusspel.
* Workshops om hälsosam mat och matlagning hålls.
* Familjevandringar, promenader och utomhusfitness är populära.
* Skolor och samhällscenter anordnar föreläsningar och seminarier om en hälsosam livsstil.

Syfte med Högtiden
Huvudmålet med Familjehälsa- och Fitnessdagen är att motivera familjer att vara fysiskt aktiva tillsammans, skapa hälsosamma vanor och stärka relationerna mellan familjemedlemmar. Högtiden påminner om att hälsa är en gemensam ansträngning och en glädje som kan delas med nära och kära.
Familjehälsa- och Fitnessdagen – dagar kvar: 346. Skapa nedräkning till evenemang

Familjehälsa- och Fitnessdagen under andra år

Denna webbplats använder cookies. Genom att fortsätta använda denna webbplats godkänner du vår policy för användning av cookies.