Hari Lipid Nasional
10 Mei, Sabtu
Kapan dirayakan?
Hari ini dirayakan pada 10 Mei. Hari ini paling populer di India, namun secara perlahan mulai mendapatkan signifikansi internasional.
Mengapa lipid begitu penting?
Lipid, seperti kolesterol dan trigliserida, memainkan peran penting dalam tubuh:
- Mereka terlibat dalam pembentukan membran sel
- Mereka merupakan sumber energi
- Mereka terlibat dalam produksi hormon
Namun, kelebihan lipid dalam darah dapat menyebabkan:
- Aterosklerosis
- Infark miokard
- Stroke
- Diabetes tipe 2
Tujuan Hari Lipid Nasional
- Meningkatkan kesadaran tentang "risiko diam-diam" kolesterol tinggi
- Menekankan pentingnya pemeriksaan profil lipid secara teratur
- Mendorong gaya hidup sehat dan pola makan yang tepat
- Mendukung diagnosis dini dan pengobatan dislipidemia
Bagaimana Hari Lipid Nasional dirayakan?
- Menyediakan pemeriksaan medis gratis (tes lipid darah)
- Menyelenggarakan kuliah, webinar, dan kampanye tentang pola makan sehat
- Membagikan materi informasi di klinik-klinik dan sekolah-sekolah
- Mempublikasikan di media sosial dengan tips dari dokter dan ahli gizi
- Mempromosikan aktivitas fisik sebagai cara untuk menurunkan kadar kolesterol
Fakta menarik tentang lipid
- Ada dua jenis kolesterol: "buruk" (LDL) dan "baik" (HDL)
- Profil lipid mencakup pengukuran kolesterol total, LDL, HDL, dan trigliserida
- Kadar LDL yang tinggi seringkali tidak menunjukkan gejala hingga komplikasi terjadi
- Diet, aktivitas fisik, dan berhenti merokok adalah cara utama untuk menormalkan lipid
Mengapa hari ini penting?
Hari Lipid Nasional membantu orang-orang untuk memikirkan kesehatan mereka tepat waktu, terutama dalam kondisi di mana penyakit jantung tetap menjadi salah satu penyebab utama kematian. Ini adalah kesempatan untuk belajar lebih banyak tentang tubuh Anda dan mengambil langkah menuju hidup yang lebih panjang dan sehat.