Journée internationale sans régime

6 mai, lundi

La Journée internationale sans régime est célébrée chaque année le 6 mai. Cette journée a été créée pour attirer l'attention sur l'importance d'une attitude positive envers son corps, se débarrasser des mythes sur l'alimentation et souligner l'importance d'un mode de vie sain, plutôt que de lutter pour les normes de beauté idéales imposées par la société.

Objectifs de vacances
Reconnaître la diversité corporelle. Cette journée promeut l’idée que tous les corps sont beaux, peu importe leur forme ou leur taille.

Combattre la culture diététique. Cette journée encourage les gens à renoncer aux régimes constants et à la poursuite d'idéaux, qui sont souvent irréalistes et peuvent entraîner des dommages physiques et psychologiques.

Soutenez des habitudes saines. Cette fête sensibilise à l'importance de la santé physique, du maintien d'une activité physique, d'une alimentation équilibrée et de l'adoption d'un mode de vie sain, plutôt que de simplement lutter contre le poids.

Sensibilisation aux troubles du comportement alimentaire. La Journée internationale sans régime se concentre également sur des questions telles que l'anorexie, la boulimie et d'autres troubles liés aux habitudes alimentaires et à l'image corporelle.

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Journée internationale sans régime dans les autres années

2021 6 mai, jeudi
2022 6 mai, vendredi
2023 6 mai, samedi
2025 6 mai, mardi

Journée internationale sans régime dans d'autres pays

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