Pomodoro Timer
Pomodoro Timer hurtigoppsett (minutter)
Hva er Pomodoro-metoden?
Pomodoro-metoden er en tidsstyringsteknikk som lar deg jobbe effektivt uten å overbelaste deg selv. Pomodoro-timeren passer både til studier og arbeid.
Slik fungerer det
En Pomodoro er en tidsramme på 30 minutter – 25 minutter til arbeid og 5 minutter til hvile. Under arbeidet bør du fjerne alt som distraherer deg: samtaler, meldinger, sosiale medier osv.; til alt dette får du et fem minutters avbrekk.
Når du har fullført én Pomodoro, start den neste. Etter hver fjerde Pomodoro tar du en lang pause på 15 til 30 minutter.
Bruk Pomodoro-metoden hver dag, og du vil legge merke til at du har blitt bedre til å fokusere på oppgaver og mindre distrahert. Standardmetoden bruker intervaller på 30 minutter med en kort pause på 5 minutter og en lang pause på 15 minutter, men du kan stille inn timeren til den tiden som passer best for deg.