Día Nacional de la Espinaca

26 de marzo, martes

¡Estamos citando al marinero animado más querido del mundo desde que es el Día Nacional de la Espinaca el 26 de marzo! "Popeye el marino" es el mejor publicista del consumo de espinacas en el mundo. Pero, ¿qué tan cierto es que la espinaca nos da fuerza? La espinaca no solo proporciona hierro, sino que también es una excelente fuente de vitamina K, vitamina A y vitamina C, sin mencionar el manganeso y el magnesio.