Día de Actuar Feliz
17 de marzo, lunes
Historia y objetivo del día
- Se celebró por primera vez en Estados Unidos y, con el tiempo, se ha extendido por todo el mundo.
- Su principal idea es motivar a las personas a actuar conscientemente con felicidad, realizando buenas acciones y creando un ambiente positivo.
- Los psicólogos afirman que la felicidad no es solo una emoción, sino también una elección consciente que puede reforzarse con nuestras acciones.
¿Cómo celebrar el Día de las Acciones Felices?
- Sonríe a un desconocido y deséale un buen día.
- Haz un cumplido a un compañero de trabajo, un amigo o un familiar.
- Ayuda a alguien de forma desinteresada, como sostener la puerta o ceder tu asiento.
- Sorprende a tus seres queridos con un gesto amable, incluso si solo es una tarjeta o unas palabras cálidas.
- Dedica el día a actividades que te hagan feliz.
Beneficios de este día
- Ayuda a reducir el estrés y mejorar el bienestar emocional.
- Refuerza los lazos sociales y crea un ambiente más cálido y amigable en la sociedad.
- Fomenta el hábito de ser más atento y considerado con los demás.
El Día de las Acciones Felices es una gran oportunidad para reflexionar sobre nuestro estado de ánimo y aportar un poco más de positividad al mundo. ¡Que este día esté lleno de buenas acciones y emociones felices!
Día de Actuar Feliz en otros años
- 2022 21 de marzo, lunes
- 2023 20 de marzo, lunes
- 2024 18 de marzo, lunes
- 2026 16 de marzo, lunes