Narodowy Dzień Świadomości Upalnej Pogody
30 maja, piątek
Cel święta
Głównym celem jest informowanie społeczeństwa, zwłaszcza osób pracujących na zewnątrz, o środkach ostrożności w warunkach wysokich temperatur. Obejmuje to:
* Zapewnienie dostępu do cienia, odpoczynku i wody
* Rozpoznawanie objawów wyczerpania cieplnego i udaru cieplnego
* Podejmowanie działań zapobiegających przegrzaniu organizmu
Dlaczego to ważne?
Ekstremalne upały są jedną z głównych przyczyn zgonów związanych z pogodą w USA, powodując ponad 700 zgonów rocznie. Wiele z tych przypadków można by było uniknąć, przestrzegając prostych zasad bezpieczeństwa.
Jak obchodzić Narodowy Dzień Świadomości Zagrożeń Cieplnych?
Oto kilka sposobów, by wziąć udział:
* Udostępnianie informacji o zagrożeniach związanych z upałami w mediach społecznościowych i innych kanałach
* Organizowanie szkoleń w miejscach pracy i społecznościach
* Przeprowadzanie kontroli warunków pracy pod kątem zabezpieczeń przed upałem
* Wspieranie inicjatyw zapewniających dostęp do wody pitnej i chłodnych pomieszczeń dla osób wrażliwych
Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa podczas upałów
* Noś lekkie, jasne ubrania
* Unikaj wysiłku fizycznego w najgorętszych godzinach dnia
* Pij wodę regularnie, nawet jeśli nie odczuwasz pragnienia
* Szukaj chłodnych miejsc do odpoczynku
* Zwracaj uwagę na oznaki przegrzania: zawroty głowy, nudności, ból głowy