Ulusal Kadın Sağlığı ve Fitness Günü
24 Eylül, Çarşamba
Bu bayram nedir
Bu gün, kadın sağlığı ve fiziksel aktivitenin önemine adanmıştır. Düzenli egzersiz, doğru beslenme ve özbakımın, kadınların enerjilerini korumalarına, hastalıklardan korunmalarına ve yaşam kalitelerini artırmalarına yardımcı olduğunu hatırlatır.
Bayramın tarihi
Bayram, 2000’li yılların başında ABD’de, her yaştan kadın arasında sağlık ve aktif yaşam tarzını teşvik etmek amacıyla başlatılmış bir girişimin parçası olarak kurulmuştur. Ulusal Kadın Sağlığı ve Fitness Günü, kadın sağlığı farkındalığını artırmayı amaçlayan daha geniş bir programın parçası olmuştur.
Nasıl kutlanır
Bu gün, spor kulüpleri ve fitness merkezleri açık antrenmanlar ve özel dersler düzenler.
Doğru beslenme, hastalık önleme ve sağlıklı yaşam üzerine seminerler düzenlenir.
Kadınlar grup yürüyüşleri, koşular veya yoga seansları için bir araya gelir.
Tıbbi kurumlar ücretsiz danışmanlık ve taramalar sunar.
İlginç bilgiler
* Ulusal Kadın Sağlığı ve Fitness Günü, yalnızca kadın sağlığına adanmış ABD’deki en büyük yıllık etkinliktir.
* On binlerce kadın ülke genelinde yüzlerce şehirde katılmaktadır.
* Odak sadece fiziksel egzersiz değil, aynı zamanda duygusal ve sosyal iyilik haline de yöneliktir.