Nationella kvinnors hälso- och träningsdag
September 24, Wednesday
Vad är detta för högtid
Denna dag är tillägnad vikten av kvinnors hälsa och fysisk aktivitet. Den påminner om att regelbunden träning, korrekt kost och egenvård hjälper kvinnor att behålla energi, förebygga sjukdomar och förbättra livskvaliteten.
Högtidens historia
Högtiden etablerades i USA i början av 2000-talet som en del av ett initiativ för att främja hälsa och en aktiv livsstil bland kvinnor i alla åldrar. Nationella kvinnors hälso- och fitnessdag blev en del av ett bredare program som syftar till att öka medvetenheten om kvinnors hälsa.
Hur den firas
På denna dag organiserar idrottsklubbar och gym öppna träningspass och specialklasser.
Seminarier om korrekt kost, sjukdomsförebyggande och en hälsosam livsstil hålls.
Kvinnor samlas för grupppromenader, löprundor eller yogasessioner.
Medicinska institutioner erbjuder gratis konsultationer och hälsokontroller.
Intressanta fakta
* Nationella kvinnors hälso- och fitnessdag är det största årliga evenemanget i USA som är helt ägnat åt kvinnors hälsa.
* Tiotusentals kvinnor deltar i hundratals städer över hela landet.
* Fokus ligger inte bara på fysisk träning utan även på emotionellt och socialt välbefinnande.
Nationella kvinnors hälso- och träningsdag under andra år
- 2022 September 28, Wednesday
- 2023 September 27, Wednesday
- 2024 September 25, Wednesday
- 2026 September 30, Wednesday