Pomodoro Időzítő
Pomodoro Időzítő gyors beállítás (percek)
Mi a Pomodoro-módszer?
A Pomodoro-módszer egy időgazdálkodási technika, amely lehetővé teszi a hatékony munkát anélkül, hogy túlterhelné magát. A Pomodoro-időzítő alkalmas tanulásra és munkára egyaránt.
Hogyan működik
A Pomodoro egy 30 perces időkeret – 25 perc munka és 5 perc pihenő. Munka közben szabaduljon meg mindentől, ami elvonja a figyelmét: hívások, üzenetek, közösségi oldalak stb.; mindezekre ott lesz az ötperces szünet.
Miután befejezett egy Pomodorót, kezdje el a következőt. Minden negyedik Pomodoro után tartson hosszú, 15–30 perces szünetet.
Használja a Pomodoro-módszert minden nap, és észre fogja venni, hogy jobban koncentrál a feladatokra és kevésbé zavarják meg. A standard módszer 30 perces intervallumokat alkalmaz 5 perces rövid szünettel és 15 perces hosszú szünettel, de az időzítőt beállíthatja a legmegfelelőbb időtartamra.