Pomodoro Таймер

0
0
2
5
0
0
Цель: 0'
Короткий Перерыв: 0'
Большой Перерыв: 0'
Повтор: 0 из 0

Быстрая установка Таймера Pomodoro (минуты)

Что такое метод Pomodoro?

Метод Pomodoro – это техника управления временем, позволяющая вам работать эффективно, но при этом не перегружать себя. Pomodoro таймер подходит как для учебы, так и для работы.

Как это работает

Помидором называют отрезок времени в 30 минут — 25 минут на работу и 5 минут на отдых. Во время работы избавьтесь от всего, что вас отвлекает: звонки, сообщения, соцсети и тому подобное. Для всего этого у вас будет пятиминутный перерыв.

Закончив один помидор начинайте следующий. После каждого четвертого помидора сделайте долгий перерыв — от 15 до 30 минут.

Используйте метод Pomodoro каждый день и через какое-то время вы заметите, что стали лучше концентрироваться на задачах и меньше отвлекаться. В стандартном методе используются интервалы в 30 минут с коротким перерывом на 5 и длинным на 15 минут, но вы можете настроить таймер под то время, которое лучше подходит для вас.

Этот сайт использует cookies. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с нашей политикой использования cookies.