포모도로 타이머
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포모도로 타이머 빠른 설정(분)
뽀모도로 기법이란 무엇인가요?
뽀모도로 기법은 자신을 과도하게 부담시키지 않으면서 효율적으로 일할 수 있게 해주는 시간 관리 기법입니다. 뽀모도로 타이머는 학습과 업무 모두에 적합합니다.
작동 방식
뽀모도로는 30분 시간 단위로, 25분은 작업, 5분은 휴식입니다. 작업 중에는 전화, 메시지, 소셜 네트워크 등 방해 요소를 모두 없애세요. 이러한 일들은 5분 휴식 시간에 할 수 있습니다.
하나의 뽀모도로를 마친 후, 다음 것을 시작하세요. 네 번째 뽀모도로마다 15~30분의 긴 휴식을 취하세요.
매일 뽀모도로 기법을 사용하면 작업에 더 잘 집중하고 산만함이 줄어든 것을 느낄 수 있습니다. 표준 기법은 30분 간격에 5분의 짧은 휴식과 15분의 긴 휴식을 사용하지만, 타이머를 자신에게 가장 잘 맞는 시간으로 설정할 수 있습니다.