Journée nationale du sommeil en public
28 février, vendredi
Objectifs de la journée
- Sensibiliser à l'importance d'un bon sommeil pour la santé et la qualité de vie.
- Soutenir la perception culturelle du sommeil comme un aspect nécessaire de la vie quotidienne.
- Rappeler aux gens l'importance du repos et du maintien d'un équilibre sain entre travail et vie personnelle.
Histoire de la journée
Cette journée a été instaurée pour rappeler à la société que le repos et le sommeil ne doivent pas être perçus comme quelque chose de peu important ou superflu, surtout dans les conditions de la vie moderne, où le stress et la charge de travail élevée conduisent souvent à un manque de sommeil.
Principales activités
- Conférences ouvertes et ateliers sur le sommeil et son rôle dans la vie humaine.
- Actions spéciales telles que les "zones de sommeil", où l'on peut se reposer dans les espaces publics.
- Programmes à la télévision et en ligne consacrés au sommeil sain.
- Campagnes de soutien pour les personnes souffrant d'insomnie.
La Journée Nationale du Sommeil dans les Espaces Publics est un rappel de l'importance de prêter attention à notre repos et de ne pas oublier le rôle du sommeil dans le maintien de la santé et du bien-être.
Journée nationale du sommeil en public dans les autres années
- 2021 28 février, dimanche
- 2022 28 février, lundi
- 2023 28 février, mardi
- 2024 28 février, mercredi
- 2026 28 février, samedi