Dia Nacional de Dormir em Público
28 de Fevereiro, sexta-feira
Objetivos do dia
- Aumentar a conscientização sobre a importância de uma boa noite de sono para a saúde e a qualidade de vida.
- Apoiar a percepção cultural do sono como um aspecto necessário da vida cotidiana.
- Lembrar as pessoas sobre a importância do descanso e de manter um equilíbrio saudável entre o trabalho e a vida pessoal.
História do dia
O dia foi estabelecido com o objetivo de lembrar à sociedade que o descanso adequado e o sono não devem ser vistos como algo sem importância ou desnecessário, especialmente nas condições da vida moderna, quando o estresse e a carga excessiva de trabalho frequentemente levam à privação de sono.
Principais atividades
- Palestras e workshops abertos sobre o sono e seu papel na vida humana.
- Ações especiais, como "zonas de descanso", onde as pessoas podem descansar em locais públicos.
- Programas de televisão e na internet dedicados a promover o sono saudável.
- Campanhas para apoiar pessoas com insônia.
O Dia Nacional do Sono em Locais Públicos é um lembrete sobre a importância de dar atenção ao descanso e de não esquecer o papel do sono na manutenção da saúde e bem-estar.
Dia Nacional de Dormir em Público em outros anos
- 2021 28 de Fevereiro, domingo
- 2022 28 de Fevereiro, segunda-feira
- 2023 28 de Fevereiro, terça-feira
- 2024 28 de Fevereiro, quarta-feira
- 2026 28 de Fevereiro, sábado