Día Nacional de la Autenticidad

16 de agosto, sábado

Día Nacional de la Autenticidad (National Authenticity Day) es una celebración dedicada al valor de la autenticidad en todas sus formas: en pensamientos, palabras, acciones y la manera de relacionarse con uno mismo y con los demás. Recuerda la importancia de ser fiel a uno mismo, expresar las propias creencias y vivir en armonía con los valores internos.

Historia y significado
La festividad surgió como respuesta a la creciente presión de los estándares sociales, las tendencias de moda y las expectativas de la sociedad, que a menudo empujan a las personas a adaptarse a las ideas de otros sobre el comportamiento, la apariencia o el éxito. El Día Nacional de la Autenticidad tiene como objetivo inspirar a todos a ser honestos consigo mismos y con los demás, y a expresar abiertamente su yo único.

Cómo se celebra
En este día, las personas intentan:

* Ser conscientes de sus verdaderos sentimientos y deseos.
* Resistir los intentos de ajustarse a los estándares impuestos.
* Tomar decisiones basadas en sus propios valores.
* Apoyar a otros en su esfuerzo por ser ellos mismos.

Dato interesante
Los psicólogos consideran que la autenticidad está directamente relacionada con el bienestar psicológico. Las personas que se permiten ser auténticas experimentan menos estrés y sienten una mayor satisfacción con la vida.

Día Nacional de la Autenticidad en otros años

2021 16 de agosto, lunes
2022 16 de agosto, martes
2023 16 de agosto, miércoles
2024 16 de agosto, viernes
2026 16 de agosto, domingo